最近ちょーメガティブになってて
なんでかなって思ったら
過去に感じるはずだった感情が出てきて
これを全て感じ切るまでは一生出てくるんだなーって
思った
だから、トラウマとか過去に起こった向き合いたくない悲しみとか苦しみとか辛さとかっていうのは
その感情を全て感じきるまで終わらない
そう感じてから、辛いな〜苦しいな〜って思いながら
ベットでシクシクしています
そこで思うのが
本当はあの時言いたかった本音
の話
私の場合は学校でいじめられてて
バレエでも悪口言われてて学校もバレエも行きたくなかった
言うて家でも何かすると怒られて、常に緊張が走ってる状態
あーー、死にたいなーって
この生き地獄より死んで楽になりたいなー
って言う本音
その後に
助けて欲しかった、守って欲しかった、救って欲しかった
愛して欲しかった、失敗しても大丈夫って言って欲しかった
生きてるだけでいいんだよって言って欲しかった
周りに溶け込めなくていいよって言って欲しかった
こういう小さな本音がずっと言えなくて
でも認めるだけで最初は良くて
これを続けていくことが大事なんだと思う
まぁ心理カウンセラーじゃないしわからんのやけどw
でもなんとなく、自分の過去の悲しみはちょっと大きすぎて自分一人で抱えるのは難しそう
と思っている
それを分けてくれる人が現れるといいな〜
