• ４キロ痩せた！！たった９日間でリバウンドしないカラダになる

• 2016 リゾートコレクションをみて、美脚をめざす！

• エフォートレスでラフな女性になる

• カラダ ぐうたら宣言♪

• ミランダ・カーも実践しているドライブラッシング

• ファスティングをすると自分のカラダの弱点に気づきます

• 何が私にとって大切か、じっくり考える

• もったいないと思う心が、一番もったいない

• リズムにのって軽やかに♪

• 眠たい朝には熱めのシャワー

• 食ってやっぱり生きることの基本だわ〜

• 日常のプチ幸せが大きい幸せになる

• お客様からこんな言葉いただいて、うれしすぎます♡

• 本来の自分の力を引き出し、豊かに過ごす

• もっと生き生きするためにやるべきこと♪

• 今日は感謝の日にします

• 便秘がちな人こそエイジレス対策を早めにやろう

• たまにファッションの質問も受けるのでお答えします。

• 自分のオリジナルの美しさ目指そう

• 5月晴れ

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