鳥取雲山にある小顔フェイシャルエステ
体質改善サロンの難波よしみです
去年複数回開催した
トリセツワーク会✭
1月後半開催の部が
もうじき募集開始です！
トリセツワーク会とは？
専用のワークノートを使って
何気なく過ごしている毎日をあぶり出していきます。
ノートの中には、
・食べたものや飲んだものと時間
・起床就寝時間
・その日の気分、感情
などワークが用意されており
それぞれの項目に沿って記入することで
日常を可視化し
今の現状を把握することが目的です。
難波オリジナルです！^^
レコーディングダイエットが昔流行りましたが
自分１人ではなかなか続かないもの…。(悲)
人の意思ってめちゃくちゃ弱いので
環境に飛び込んで
せざるを得ない状況を作り出すって大事。
ということで
その環境を作りました！
ただノートに書いてるだけでも
発見や気づきはありますが、
「より今より良くなりたい」
という思いがあるのなら。
毎日のアウトプットに
毎回わたしがコメント返ししていくので
実行していただくと
変化のスピードが上がります！
ご参加の皆さんのご感想を見ていても
満足度が違いますので
期間中はコミットをオススメします！！
【こんな方にオススメ】
・生活習慣が崩れている自覚がある方
・年末年始で暴飲暴食。実はその後も…という方
・冬に太りやすい方
・プロからのアドバイスが欲しい方
・今年こそ自分磨きを頑張りたいという方
こんな方はぜひお見逃しなく^^
興味ある！という方は
下記↓のビンタンリマLINEにご登録のうえ
お待ちくださいね！
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鳥取市雲山の隠れ家エステサロン
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