みなさん
GW、いかがお過ごしですか？？
我が家は、
いつもの3人の生活に休みの夫が加わるだけなので
大して変わらぬ毎日です★
おうちでゆったりまったり過ごす♬
って聞こえはいいけど、
ダラダラしがちじゃないです？？笑
休み、結局何もしてないじゃん💦
あれしよう、これしようと思いながら
ダラダラ過ごしちゃった💦
逆になんだか疲れが溜まったような💦
そんなことありませんか？？
今は
いつものように自由にお出かけしたり
誰かに会ったりできないけれど。
その分、こんなにも時間がある毎日は
今だけかもしれない。
そう思うと
日々をなんとな～く過ごすのではなくて
・自分はどうありたい？
・どう過ごしたい？
と意識して過ごすことが
すごーーーく大事だと思いません？？
頭の中で
こうしたいな～あれしたいな～
と考えるのもいいけど、
書いて認識すると
叶えられる力がパワーアップするんですって。
(脳科学的な理由もあるんですよー！)
これは私も身をもって体感中。
なので、
私は定期的にノートや手帳を書いて
自分と向き合う時間を作っています⋆
1ヵ月の始まりには、
いつもより多めに手帳タイムをとって
やりたいことリストを書きます^^
ちょっと恥ずかしいですけど一部公開。
毎回リストの序盤は、
食べ物系で始まるという。笑
中盤から後半にかけては
結構ゴリゴリ系のリストになっていきます。
(こっちは誰にも見せれんわ。笑)
不安や心配に支配された時間より
自分を大切にしたり丁寧に過ごしたり
やりたいことをやる方に時間を使いたい。
そんな方に是非オススメしたいです♡
※只今サロンは休業中です。
再開のお知らせは
こちらからご登録くださいませ。
鳥取市雲山 予防医学エステ
ナチュラルビューティサロン
✭ビンタンリマ✭
