鳥取市雲山 1日2名様限定

大人の女性のための隠れ家エステサロン

ビンタンリマの難波よしみですエステ

 

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昨日7月3日は、

ソフトクリームの日だったそうですソフトクリーム

 

 

一般の日本人が初めてソフトクリームを口にした日なんだそう。

 

いろんな記念日がありますよねぇキラキラ3

 

 

 

 

最近蒸し暑い日が増えてきたので、

アイスが美味しい季節ですよね!

 

 

ソフトクリームなど、甘いものを食べるときって

幸せな気持ちになりませんか?♡

これは、オキシトシンという幸せホルモンが分泌されるから。

という説があります。

 

 

ですが、

どんなものでも摂りすぎはNG。

 

 

 

アイスのように冷たいものは

物理的に体温を下げ身体の冷えや内臓の冷えにもつながりますし、

交感神経を優位にするといわれています。

 

副交感神経優位になる夜は、

なるべく避けたほうが良いですよねキラキラ3

 

お風呂上がりのアイスがやめられない方、要注意です~shock*

 

 

 

 

 

アイスだけでなく、甘いものの摂りすぎは

体が酸性に傾きます。

 

そうすると体は体内のカルシウムを使い

アルカリ性に体内環境を整えようと働くので

カルシウムが不足しイライラ。

 

そしてまた甘いののを摂る…

という無限ループの出来上がり。笑

 

 

 

 

 

ですが、どうしても食べたい時ってありますよね?ハート

 

 

そんな時は

「あ~美味しいなぁ」と気持ちよく味わい尽くすこと。

 

「あ~食べてしまった…」と後悔しながら食べると

吸収率が良くなってしまうそうですよ!

 

体って本当に凄いですよねキラキラ

 

 

食べると決めたら罪悪感なく、美味しくいただきましょう♫

(適量でね。笑)

 

 

 

 

何事もほどほどに。

 

バランスが大事ですねキラキラ

 

 

 

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