鳥取市雲山 1日2名様限定
大人の女性のための隠れ家エステサロン
ビンタンリマの難波です
ご覧頂きありがとうございます!
スマホを使っている時間が分かるアプリがあると聞き、
早速使ってみたところ…
驚愕!!
思っていた以上に使っているということが分かりました…。
どれくらいの時間使っていたか?
そこは秘密にしておきます(笑)
私が使ったのは、
スマホ利用時間チェッカーというアプリ。
利用時間はもちろん、
スマホを使っていた時間でこんなことができますよ~
というのも教えてくれるので、衝撃度も大きい。笑
とにかく私はショックでした!
時間ナイナイ言ってるけど
めっちゃあるじゃん、と…。笑
産後、仕事復帰してから
時間の使い方が私にとって大きな課題になり
トライ&エラーの試行錯誤の毎日
時は金なりと言うけれど
この意味が最近よーーくわかります。
隙間時間でなんとなく使っていたこの時間をどう使うか?
見直してみようと思います
ちなみに✧
脳内が休む体制になるのに3時間かかるそうなので
寝る3時間前にはスマホ・PCは控えるのが◎です。
寝る直前までスマホ触ってるーという方多いんですが、
寝ていても3時間は、脳内フル稼働で休まっていないそうです。
寝起きがスッキリしないのは、
これも原因の一つかも?
なかなか難しいかもしれませんが、
少しずつでも控えることができたらいいですよね!♡
スマホ依存対策アプリ、
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!
やってみた方は、こっそり教えて下さい✧笑
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鳥取市雲山の隠れ家エステサロン
Bintang Lima ~ビンタンリマ~
鳥取市雲山(詳細はご予約時にお伝えしております)
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