鳥取市雲山 1日2名様限定
大人の女性のための隠れ家エステサロン
ビンタンリマの難波ですエステ

ご覧頂きありがとうございます!

 

 

 

スマホを使っている時間が分かるアプリがあると聞き、

早速使ってみたところ…

 

 

 

驚愕!!

 

 

思っていた以上に使っているということが分かりました…。

 

 

どれくらいの時間使っていたか?

そこは秘密にしておきます(笑)

 

 

 

私が使ったのは、

スマホ利用時間チェッカーというアプリ。

 

_20170224_152642.JPG

 

利用時間はもちろん、

スマホを使っていた時間でこんなことができますよ~

というのも教えてくれるので、衝撃度も大きい。笑

 

 

 

とにかく私はショックでした!

 

時間ナイナイ言ってるけど

めっちゃあるじゃん、と…。笑

 

 

産後、仕事復帰してから

時間の使い方が私にとって大きな課題になり

トライ&エラーの試行錯誤の毎日オー

 

 

時は金なりと言うけれど

この意味が最近よーーくわかります。

 

隙間時間でなんとなく使っていたこの時間をどう使うか?

見直してみようと思いますキラキラ

 

 

 

 

ちなみに✧

脳内が休む体制になるのに3時間かかるそうなので

寝る3時間前にはスマホ・PCは控えるのが◎です。

 

寝る直前までスマホ触ってるーという方多いんですが、

寝ていても3時間は、脳内フル稼働で休まっていないそうです。

 

寝起きがスッキリしないのは、

これも原因の一つかも?

 

 

なかなか難しいかもしれませんが、

少しずつでも控えることができたらいいですよね!♡

 

 

 

スマホ依存対策アプリ、

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!

 

やってみた方は、こっそり教えて下さい✧笑

 

 

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