最近、身体が冷えてるお客様が非常に多いですっ
この夏の異常気象で、
クーラー、ガンガンのお部屋にいたり。
冷たいモノを沢山摂っていたり。
「あれ!?今年はいつもより冷えてる！
」
という方が、これから寒さが増すにつれて
増えていくことが予想されます。。。
中には、ご自分が冷えていることに気づかれていない方も
冷えは、肩こり・腰痛・むくみ・便秘・生理痛・生理不順・肌荒れなど、
いろんなトラブルを引き起こします
冷えていて得することはありませんよね。。。(x_x；)
この時期になると、雑誌やテレビなどでもよく取り上げられる
「生姜」
身体を温めてくれる効果はもちろん♪
血液サラサラ。免疫力を高め風邪・インフルエンザ防止。
解熱。吐き気止め。めまい。などにも効果的です！
私もここ何ヶ月か、生姜をすりおろして～♪
お味噌汁、スープ、ジンジャーティー、おかずにin！したりと
毎日のように生姜を摂る食生活を繰り返していました。
(生姜好きなので、苦痛も感じず。笑)
そしたら、なんとな～くなんですけど、
手先・足先がいつもより温かいかも？？と思うようになってきて、
久しぶりに体温を測ってみたところ！！
体温上がってる～↑↑
他に思い当たることがないので、きっと生姜のお陰だわ
やっぱり生姜って凄いな～と改めて実感！
36.5℃～37℃が健康な体温と言われていますよね。
この冬を健康に過ごせるよう、
しばらく続けてみようと思います♪
「生姜苦手だ～」という方もいらっしゃると思うので、
次回は冷えに効果的な、その他の食材についてお話したいと思いまーす
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感謝の気持ちをこめて、全メニュー10％オフさせて頂きます☆
【期間】10月1日～11月14日
鳥取市隠れ家リラクゼーションサロン
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＊鳥取市扇町１０１ パ・ザ・パ・ガーデン３階６号
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当日・前日のご予約はお電話にてお願い致します。
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↑10月より10:00オープンに変更となりました！
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