女性の7割は冷え性だと言われています。
ビンタンリマのお客様も冷え症にお悩みの方は多いです。
しかし生まれつきの冷え性はいません。
産まれたての子供を「赤ちゃん」というのは、体温が高いので皮膚が赤く見えるからだといわれています。
50年くらい前の日本人の平均体温が３６．８度。
しかし最近は３６度前半。
または３５度台の人が増えてきたそうです(*_*)
このブログでも冷え対策の方法や食べ物などをご紹介しましたが、今日は冷え性に効果的な「考え方」をご紹介します☆
それは・・・
「何事にもプラス思考♪」
プラス思考だと脳からβエンドルフィンというホルモンが出てきます。
そのホルモンは血液循環を良くし、体をリラックス状態にしてくれます☆
食事や運動などはなかなかできないという方も、気軽に実践できますね☆★
何かに悩んだ時など、ふと思い出してもらえると嬉しいです♪
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