こんにちは☆
少しお久しぶりになってしまいました(^_^;)
今日はポカポカと良い天気で、過ごしやすい一日ですね。
春の訪れもあともう少し♪
待ち遠しいですね☆
先日友達に誘われて、バドミントンサークルにお邪魔してきました☆
バドミントンは高校の体育以来です・・・∑(－x－;)
大丈夫かなと思いましたが、やりだしたら夢中！！
外は寒いのに体育館の中は熱気でムンムンしていました(笑)
人数の関係で２対１で試合？をしたりもしたんですが、運動量が半端ないのでクタクタ（;´▽｀A``
「次の日腕が筋肉痛で、携帯打つのも大変だった～」
と先週初めて参加した友達が言っていたのでドキドキ！
筋肉痛はきましたが、なんとか大丈夫でした♪笑
やっぱり運動をして汗をかくことは気持ちいいし、筋肉をつけることでむくみや冷えなどにもＧＯＯＤ☆★
毎週の筋肉痛と付き合いながら、しばらくバドミントン続けていこうかなと思いました！
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