最近テレビや雑誌でよくみかける「しょうが」
血液の循環を良くしてくれ、今の時期に摂り入れると体がポカポカになるのでオススメです☆
ビンタンリマでは、バリニーズオイルマッサージをされる方に施術前に「ジンジャーティー」をお出ししていますが「あったまる～!!」と好評です(●´ω｀●)ゞ
生姜は体を温めてくれるだけでなく、体内の不要なものを取り除いてくれるので下痢や便秘にもＧＯＯＤ♪♪
他には吐き気を抑える効果があるので、乗り物酔いに良いですよ☆
今の時期だと風邪予防にもオススメです(*^▽^*)
というわけで今日は「しょうが風呂」をご紹介しまーす☆★
まず生の生姜を１～２片を皮ごとすりおろします。
そしてガーゼやふきんなどの布にすりおろした生姜を入れ袋状にします。
この時にすりおろした時の生姜の汁も染み込ませましょう♪
入浴する１５分前くらいに湯船に入れ、湯船に入る前までに取り出します。
長時間入れておくと刺激が強いので注意です☆
敏感肌の方は様子を見て試してみてくださいね(^O^)/
生姜の力を借りて、この冬を元気に乗り切りましょうっ(*^o^)乂(^-^*)
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