こんにちは。

今日もすごく良い天気で、暑いですね。

毎日、暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

随分ご無沙汰してしまいました。

年齢・体型に関わらず八等身の美人バランス

体型にする!美の味方アドバイザー浮田雅美です。

長らくご無沙汰しましたが、元気にパワーアップしながら

おかげ様で毎日を過ごしておりました。

コロナで自粛生活が一時落ち着いたと思ったら、

検査のおかげで、把握人数が増えましたね。

今度はマスク・手洗い・人との距離を取りながら、

さらにはこの暑さで熱中症にも気をつけて

身体の体調を整えながら、暑い夏を乗り越える状況ですね。

そんな中で、前から基本として気をつけていた

水　分

身体の基本は、お水でできているので、どんなお水を

飲むかが大切だと感じてました。

我が家には、富士山の非加熱のウォーターサーバーで

ミネラル水を定期購入しているので、習慣として飲む！

ですが、野菜を洗ったり、お米を洗う、

そしてご飯を炊く時、お茶を沸かすお水は？

そのことがずっと気になっていて、

今回思い切って、日本トリム社のOEM整水器

水素水も作れて、浄水、酸性水と切り替える

機器をキッチンの蛇口に取り付けました。

そこから、出かける時にはペットボトルに

お水を入れて持ち歩き、まず帰って家の中では

お水を飲む生活習慣に。。。

そしたら、私！実はお水を飲むのが苦手で、

お茶派でしたが、お水はお腹の中でタポタポしないし

美味しく飲める！！

そしてお通じもすごく良くて☆☆最高！！

私の身体の実験では、物足らず

毎日玄関先の母の日に購入した

バラとカーネーションの鉢植えに毎日

水素水をあげていました。

そしたらね。

バラが見事に2輪咲いてくれましたよ！！

母の日にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたミニバラ💛

大事なことを少しずつ、毎日の習慣に変えたら

小さな積み重ねかもしれないけれど。。。

きっと結果がでるよね。

今日も、元気でいれることに感謝して

まわりの方を元気にしたい☆彡

いつもありがとうございます。

＊お身体だけでなく、心の相談など

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一緒に元気になるのが得意です！！

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暑い夏に習慣を変えるためにはじめたこと☆彡