夜か朝に

こんば、おは、、、んふ笑

いま午前4時46分です。

お久しぶりですねえ。


気づいたら、、、まあ世界中が🌐ウイルスさんに。


私は、朝型かな夜型かなとかいろいろ考えていて、


まあ夜型なんですよね、たぶん。


朝がね、嫌いですね。


太陽がね、そもそも好きじゃない。日の光が苦手で苦手で、遊んでるとき友だちに「吸血鬼だよね」と言われてしまう。
暗くて静かなところが好きです。



ただ、朝型夜型がスイッチ出来るのだとしたら、(出来ないわけではないらしい)(確実に出来るとも限らないらしい)

世界は朝を中心に回っているので、朝型のが、そりゃそっちのが得だろうなと思うわけです。


というか普通に考えて、
夜型は健康に害が～みたいに言われているのって、

そりゃ夜型だと睡眠時間が必然的に削られるのだから、不健康になるだろと思いません？

社会が夜型なら話は変わると思うんだが。

鶏が先か卵が先かって感じですけれど。


それに、私は高校時代に無理やり朝型生活していたんだけど、
これがたぶん身体にあってなかったんじゃないかなーと思う。


適度にダラダラ生きた方が自分を大切にしてることになる。わたしの場合はね。


全部人それぞれなところがあるから、一概に「こうすれば一番良いです！」ていうのがないのが、人生めんどくさいよね。


でも自分を大切にしてることになる。って感覚は一番良いかも。


無理やり朝型にすると、私の場合睡眠の質が下がるし、逆に睡眠時間が短くなるっぽい。

睡眠ってなんなんだろうね？

大学入って適度にダラダラ、起きる時間寝る時間特に決めずにダラダラしてたら、あんなに悩んでた肌荒れが消えたんだよね～。


寝まくるって大事だね。

いい環境でいい感じにリラックスして寝まくるって大事だね。


睡眠時間でどうとでもなるなら、朝型になりたいし、肌荒れしないなら朝型になりたーい。だって社会にあわせた方が楽だもん。


なりたい職業も一応朝型なので｡。。


そんなことを考えつつ、、、ちょっと生活を見直そうかなと。(^_^;)
この自粛生活ですっかり睡眠を貪りすぎた挙げ句夜眠れなくなってしまったので。


あとAmebaのアプリアンインストールしちゃった！凝ったブログが書けない！！！

どうしよ～。



➰👋😃