生アーモンド

去年の夏から生アーモンドを食べています

味はローストアーモンドの方が美味しいけど、

生アーモンドは、酵素が摂取出来るようです

整腸効果もあって
少しでもお腹持ちもいーので、
毎日カリカリ食べています