昨日はスポクラへ行った後、家に帰ってずっとＴＶを観てた。
撮り溜めておいたドラマ、「グランドイリュージョン」も観た。
ＴＶを観ていると頭の中が空っぽになってイヤな事を忘れられる。
ＴＶでストレス解消ってなんだか寂しいけど、何も無いよりマシだ。
久々にスポクラへ行って体重計ったら６２．１ｋｇ
前より２ｋｇ減っていた。
昼の外食をやめて家でカロリーが低い食事をしているのと、
平日はあまりビールを飲まなくなったからだと思う。
暖かくなってきたからスポクラ通いを再開しよう。
愚痴ばっかし言っていたら三月になってしまった。
なんて考えていたらアッという間に三月も終わってしまう、
なんか爪痕を残さないとマズイな。
