皆さん、こんにちは。
今朝はダイエットアプリにとっても凹まされました。
以前から「カロリーママ」というアプリに
体重・食事内容・運動などを入力し管理をしているんですが、
今朝、アプリからメッセージがありました。
うろ覚えなのですが
「長い間入力されていませんね。
ダイエットが続かない原因って何だと思います？
続けない事です」的なメッセージだったんです。
毎日忘れず入力し続けているのにしてないだとー！！！
システムエラーだと思うのですが
言い方に腹が立ち、アンインストールしてやりました･･･(｀・ω・´)
すぐに
ダイエットアプリ「あすけん」をダウンロードしました。
こちらに入力する事にします。
※「朝はかるだけダイエット」も続けています。
お話は変わりますが
昨日、土用の丑の日に回らないお寿司を食べました。
※親戚付き合い＆義母さんのおごり♪
夜の糖質は控えていたので
翌日、やはり体重が増加してました。
一応、大人のカロリミットは飲んでおいたのですが。
そこで登場「おから蒸しパン」です。
ＭＯＮＡさんのレシピを参考に作り始めました。
何度か作ってみて
自分なりのレシピも完成しつつあります。
ラカントがお高いのが難点けどねぇ～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
娘も喜んで食べてくれるので
これからもお助け食として活躍してもらいます。
現在、ダイエット開始より約２．５㎏減量出来ています。
体脂肪率も減りつつあるので
スクワットが効いているのかもしれません。
これからも頑張るぞー！