片栗粉

愛飲していた葛粉がなくなったので　片栗粉で代用してみた。

ハチミツとシナモンを入れてホットドリンク。

結構美味しく体が温まる。

片栗粉の効能を調べてみると　なんとデトックス効果があるらしい。

体内の体に悪影響を及ぼす金属を排出する役目があるそうで

ホクレンの片栗粉が一番効果があるとか・・・・

そのほか　整腸作用、大腸ガン予防。

水分を加えてとろみの状態にすると体内で消化酵素によってオリゴ糖を出しやすくなる。

もちろん低体温の改善にも役立つそう。

最近冷えとりにはまっている私にとってマストアイテムとなりそうだ。

午後の予定

ひさしぶりにブログでも・・・・

ツイッターではついつい言葉を省略しがち。

丁寧な言葉を使いたい思いからブログを再スタート。

過去のブログは封印し、心身ともに新しいスタートをきりたいと思う。

ガンガンいくのも少し疲れたし、自分とじっくり向き合って　年相応に丁寧な毎日を送りたい。

どっしりと、じっくりと・・・

今日はこれから おからを炒る。

残ったおからでクッキーを焼く。

図書館で借りてきた本を読む。

うたた寝をする。

雨の月曜に備えて 充電しようと思った。