急遽、つま担！
本来の勤務じゃない為、人数も把握出来ず、好みもわからず･･･
結局、写真も忘れた。
最近、ノロだのインフルエンザだの流行ってる。
自己管理が足らんのか？
それとも過保護に育てられた、軟弱な身体のせいか？栄養不足か？
自分も単身赴任になって、早10数年が過ぎた。
勿論、飯も自炊！
そんなに栄養がどうのこうの考えた事はないが、風邪症状が出始めたり、具合が悪いと気をつけてる！
ビタミンを多く取ったり、睡眠時間を増やしたり･･･
栄養剤を飲む事もある。
調子の良い奴がマスクをしてて、何故具合の悪い奴がマスクしない！？
自己管理ってより、人の迷惑とか分からんのか？
菌ばらまいて、何をするつもりだ？まるでテロじゃねえか！
寒さも乾燥もあるだろうが、栄養を付け、休養を取ってりゃ問題無いと思うが･･･
付き合いも大事だが、己の身体はもっと大事だぜ！
さて、今夜は･･･
湯豆腐
利尻昆布で水から出汁を取り、塩で食べる湯豆腐。
豆腐 68円×5
ししゃも焼き
オーブントースターでアルミ箔に乗せ焼き、マヨネーズで頂きました。
ししゃも？ 598円
やげん軟骨焼き
軟骨にガーリックパウダー、塩胡椒で味付けし、オーブントースターで焼きました。
やげん軟骨 387円
ほうれん草の胡麻和え
冷凍ほうれん草を茹で、めんつゆ、砂糖、胡麻で和えました。
冷凍ほうれん草 210円
湯豆腐の後のうどん
冷凍うどんをそのままイン！
これも塩で頂きました。
うどん 298円
本日は5品。6人。
合計 1833円でした。