AGEsが人体に溜まると、骨や血管がもろくなったり、皮膚の弾力性の低下や、視力の低下につながると考えられています。
近年、AGEsと呼ばれる老化物質の存在が発見されているそうです。
体内AGEを溜めないためには、糖質制限、運動、禁煙のほかにも、ファーストフードを食べない、野菜や果物の摂取、日本茶やカモミールなどの健康茶の摂取、発酵食品の摂取、プチ断食 、ゆっくり食べることなどが良いと言われています。
タマネギでエイジングケアができる
近年、AGEsと呼ばれる老化物質の存在が発見されているそうです。
体内AGEを溜めないためには、糖質制限、運動、禁煙のほかにも、ファーストフードを食べない、野菜や果物の摂取、日本茶やカモミールなどの健康茶の摂取、発酵食品の摂取、プチ断食 、ゆっくり食べることなどが良いと言われています。
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