大阪で、大人の女性へ
●色彩学教室【Color room yururi】主宰
ご心配とご迷惑をお掛けしております。
さて、私は現在、自宅で元の生活が出来るように
リハビリを頑張っています。
昨日のブログにも書きましたが、
リハビリって何をやってるでしょうか？
こういう事にでもならないと、リハビリって
何か運動？位しか知らなかったんです。
でも、それぞれ色んな資格をお持ちの先生が
いらっしゃるという事を初めて知りました。
まずは、
①食事
こちらは、
言語聴覚士（ST）という先生のご指導の元、
リハビリが行われています。
話す、聞く、食べる を主に指導して下さる先生です。
鼻から体内に管を入れて栄養を取っていた私が、
つばの飲みこみテストから始まり、少しずつ
食べ物の質が上がっています。
離乳食と一緒ですね。
液体のとろみから始まり、つぶつぶになり、
嚥下食5 になり、
次の引きは、普通食までアップしました！
ご飯もおかゆさんでなく、普通の炊き方のご飯です。
この日の夜、今朝と入院して初めて完食する事が
出来ました！
ただ、まだお水がNGでとろみのお水で
お薬を飲んでいます。
食べ物指導は、誤嚥性肺炎防止の為に
しっかりと食べる力をつけていくというリハビリです。
続きまして、
②運動
こちらは、理学療法士の先生と一緒にリハビリを
しています（作業療法士という仕事もあるんですよ！）
まずは、座る→立つ→その場で足踏み→25メートル
歩く→50メートル歩く→100メートル歩く
→200メートル歩く→早歩きで歩いてみる
→踏み台昇降小を10回→大10回
私はここまで合格出来ました！
今は、棟内自分で歩いて動けるようになりました。
後は、足腰の筋トレ
スクワットですね！
これは、リハビリ関係なく必要なので、常日頃から
足腰は鍛えておきたいですね！
すっぴんで失礼します。
自主トレしてます！
退院までもう少し、頑張ります！
※2月は全てお仕事お休みしております。
ご迷惑をおかけしております。
もう少しお待ち下さい。
ゆるり 澤田 昌枝