最近仕事や家事の疲れが中々取れない上に、ちょっとした作業でもすごく疲れやすくなったことに悩んでいました。階段を登っているときに目の前がクラクラする貧血症状が起こることもありました。年齢のせいなのかなと諦めていた時に、職場の同僚からこのサプリを勧められたのがきっかけで飲み始めました。女性は特に、普通に生活しているだけでも鉄分が失われやすいのだそうです。失われた分は食事などで摂取するしかないのですが、私は食生活が不規則で好き嫌いも多いため、なかなか体に良いものを毎日食べることが難しかったんです。この美めぐり習慣は、鉄分はもちろん、葉酸やビタミン各種など不足しやすい栄養素を手軽に取ることができます。しかも、一粒が小さめの大きさになっているので、すごく飲みやすいんです。前にも別の鉄分サプリメントを飲んでいたことがあったのですが、飲み込むのが大変なくらい大きいサプリだったので、水をたくさん飲んで流し込んでいました。その点こちらの商品は飲みやすくて続けやすいところが良いと思います。ヘム鉄という吸収されやすい鉄を使っているので、せっかく飲んだ鉄分がそのまま体外に排出されてしまうことが起きにくいです。合わせて鉄の吸収を助けるビタミンCなどが配合されているのも頼もしいですね。これを飲み始めてから、体調が全然違うんです。今までは、水曜、木曜あたりになると体力の限界を迎えて疲れ切っていたんですが、最近は金曜日になってもまだ余力が残っている感じで、効果を実感しています。美めぐり習慣の効果について