皆さま、
プレ妊活ってご存知でしょうか?
私は最近知りました。
最近の〇〇活、プレ〇〇、卒〇〇とかってよくわからない…
(何でもかんでも活動したり、プレに卒に面倒くさ…←)
それに、あんまり関係ないと思っておりました。
が、
このプレ妊活。
呼び方はともかく…
将来的に子どもを望む、
アラサー女性にこそ意識が必要だと最近は感じるようになりました!
プレ妊活とは…
簡単に言ってしまえば
子作りしよう!って思った時にすぐ子どもができやすいカラダ(と、できれば環境も)作りのことのようです。
結婚して、落ち着いてから子作りしようとしたときに
自覚がなかったけど治療が必要状態だったり
病気の抗体がなかったり…
いざ欲しい!って思っても
子どもを望める環境じゃなければ
妊活のスタートラインに立てないこともあります。
ただでさえ晩婚化の進む今、
子どもが欲しくなったときに
検査やら治療やらは
できればしたくはないですよね??
例え結婚の予定がなかったとしても
病院に行って検査を受けたり、
基礎体温をつけて自分のことを知ったり…
これって、子どもが欲しいなら未婚既婚問わず大事なことのように思います。
(例え結婚の予定がなくとも!)
特に基礎体温なんて1ヶ月記録しただけでは
データとしては意味がないので…
かくいう私は若い頃はなんともなかったのに
なんだか30手前で生理不順気味になり…
ちゃんと排卵していないんじゃないか、
自分は子どもを望めるカラダじゃないんじゃないかと不安になって今更ですが基礎体温をつけ始めました。
OMRONさんの婦人体温計が便利です!!
寝る前にはチムジルパックでお腹やお尻を温めるようになったところ
周期も基礎体温も安定してきました。
びっくりすることに毎晩お風呂にしっかり浸かってるのに
お腹もお尻も腰もひんやりしているんですよ!!
これは身体によくないはずだわ!
あとは、抗体がなかった水ぼうそうの予防接種もしてきました。
一回やれば大丈夫と言うわけではないみたいなので
今年の健康診断でもう一度抗体を調べようと思います。
サプリも気になってます。
検索をすると『女性不妊』や『ホルモンバランス』など
ドキッとするワードが出てきます
まだ購入には至っていませんが
iHerbで何か買おうかなと思っています。
20代前半と比べて
『若いから大丈夫』
と、言う呪文が効かなくなってきたアラサー。
しっかり自分のカラダと向き合いたいです
ってこの記事書いたの今年の4月でした…
下書きより発掘。