こんばんは！
美ママ起業プロデューサーの松枝明葉です。

私はシングルマザーになった当初、

子どもを２２時まで保育園に預けて派遣社員をしていたので

子どもと保育園から帰って、お風呂にいれて、

それから寝る生活をしていたからなのか、

今でも子どもが２３時になっても２４時過ぎても

寝てくれない日もあるんです（泣）

起業してても、会社勤めでも、パートでも、

仕事が遅く、

夜ごはんが７時過ぎて、

だとか、

なんだかんだお風呂が２１時前になっちゃって、

とか、

そんな生活を続けていたら、

子どもが２２時以降になっても寝てくれない～

って方、

なんと、最近、解決法を生み出しました！！

その解決法とは、ちょっと手をかけますが（苦笑）

どんな方法かというと、

子どもの大好きな保育園の先生にご協力いただき、
（↑これポイントかも）

今夜何時に寝るか？の約束をしてもらうのと同時に

時計の絵を一緒に書いてもらうんです！！

※ものすごく忙しい保育園の先生にこんな事を頼むの恐縮なのですが・・・

まず、大好きな先生と

「早く寝ようよ、朝もちゃんと起きたって明日教えてね！」
と約束をしたことで

子どもにとって先生に褒められたいから頑張る

そして、時計の絵を書いて、

ちゃんと短い針と長い針がどういう風になったら寝る時間なのかを
ちゃんと目でわかる状態の絵を書いてもらいます

我が家はこれを書いてもらって、今も壁に設置中↓

これをしたことで、

なんと！

うちの娘は早く寝ることに成功～

子どもの中で

大好きな先生とのお約束＆明日保育園で褒められたい！

が優先したのかな？

やっぱり聞いただけ口で言っただけの約束よりも

目でみてわかる、視覚で教えたほうが動きやすいのかもしれません＾＾

朝もニコニコで起きて、
先生にちゃんとできたって報告してました

先生の協力が必要なことですが、
（忙しいし、お願いしにくい事はお願いしにくい・・・）

少しでも、子どもが早く寝てくれる(そして朝ちゃんと起きてくれる)
環境を作ってあげて、

早く寝る習慣を身につけてあげることが大切ですよね

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