「前回のお料理教室の後、
早速習ったようにお野菜を調理したら、娘がすごい勢いで食べたんです！」
ファスティング講座の継続コースにお申込みいただいたHさん。
前回のお料理を自宅で再現した反応をお話くださいました。
どんな特別なお料理？？
って感じですが。。。
ただの蒸し野菜です、はい。
調理時間は五分。笑
でも、美味しく蒸すコツはあります♡
それさえ覚えれば、無敵♪むふふ
「もうリバウンドしない！『３ヶ月で生まれ変わりダイエット』講座」は
あくまで「ファスティング」をメインとした講座です。
それは、「デトックス」が第一目的だから。
ファスティングが「出すデトックス」なら
毎日の食事は「入れるデトックス」です。
「出す」と「入れる」はセットですから
入れ方次第で出し方もより効果が出るのです♪
ファスティングのリバウンド原因第1位は
「ファスティング後、何を食べたらいいかわからない」
ということ。
ファスティング前と同じ食生活では
「リバウンドしてください」と言っているようなものです。
テレビや雑誌やネットを見れば、
「ヘルシーなレシピ」とか
「やせるレシピ」とか
いっぱいありますよね。
でも、それでちゃんとやせた試しがありますか？
カロリーを減らせば
一時的にはやせますけれど、
それは「栄養不足で体重が減っただけ」のことがほとんどです。
だから、
「豆腐レシピでやせた」とか
「キャベツが最強」とか
はっきり言って問題外！です。
これから一生豆腐とキャベツだけで生きていけるわけが
ないのですから。笑
じゃあどうしたらいいの？？
というところを、
３ヶ月かけてじっくりお伝えするのが講座の目的です。
やせていただくのは当たり前。笑
肌も髪も爪も綺麗になって、体も疲れにくくなる♪
ついでに家族も健康になりまする。
本当のダイエットって、そういうことです。
だって「ダイエット」って「食事療法」っていう意味なのですから♪
Hさんには、
季節の変わり目に役立つ「風邪対策レシピ」も伝授いたしました。
これも、継続講座だからこそできるフォローです♪
講座の先行案内を10月14日（土）に配信いたします。
詳細をご希望の方は以下のリンクから
あらかじめご登録をお願いいたします。
『もうリバウンドしない！「３ヶ月で生まれ変わりダイエット」講座』
先行案内
https://www.reservestock.jp/inquiry/22238
こちらは受講申し込みではありせんので
お気軽にどうぞ♪
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配信者
YOKO Fasting office
フードスタイルコンサルタント
佐藤ようこ
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