私自身のファスティングについて白状いたします（笑）

初めて実際にファスティングをしたのは今年の５月なのですが。

本日１０月２５日現在で、体重はマイナス9.9kgデス。

「マイナス１０kg」というのは大げさでなく、真実でございまするよ。

でも、ここまで来るの大変だったんです！！

ということは全然ありませんでしたの（笑）

楽々～、ふふふーんと

１０kg減量でしたの。。

最初の２kgくらいは「すごい！！」と感動しておりましたケド、

そのうち、「あ、また減りましたね♪」と

当たり前になるくらいで（笑）

ファスティング前のワタクシ、微妙なぽっちゃり体型というか、小デブでございました。

トップスは９号ですけど、ボトムスは１１号とか。

ブラウス９号着られるけれど、二の腕がちょっとピチピチとか。

お腹はお肉フィーバーなんですけど、ワンピースで微妙にごまかせちゃったりとか。

子供産んでるから少しは仕方ないわよね～と言い訳してみたり。

お家では締め付けるものは禁止！とか（笑）

なんとなーく「痩せたいな～」という気持ちは万年持っておりましたですよ。

でも。。。

「食べないのは無理！」

「運動する時間は作れない！！」

「辛いのはいや～！！」

という気持ちの方が強かったのですね。

ところが！！

ファスティングはね、１０kgも体重が減ったのに、ぜーんぜん、辛くありませんでしたの。

これは、私の意志が強かったからとか

「食べること好きっていうけど、ホントはそうでもないんでしょ」とか

たまたま私にとっては楽だったということではないのですよ。

事実、私がコンサルティングさせていただいた方は

皆さん一様に

「思っていたより全然辛くなかった」

と驚かれるのでする

ファスティング前
ファスティング中
ファスティング後

は、いつもとは大分違うお食事をいただきます。

いつもは意識していないお食事の取り方をお話すると

「できるかしら・・・」

と不安そうなお顔になる方も多くいらっしゃいます。

ですから、ワタクシしっかりサポートさせていただきますです★

そしてファスティング終了後には、体は変化しているのデス。

ファスティングで得られるものが

ダイエット効果だけでなく

デトックス効果もあるというのもうなづけるのです♪

ダイエットもデトックスも、辛いと続きませぬね。

どちらも、一度やればOKというものではなく、

日々心がけるものですから。

だから、楽しくふふふーん♪と、ダイエットもデトックスもできてしまうファスティングは

魔法の杖だとワタクシ思うようになりました。

この魔法の杖の使い方、

ぜひ皆様にもお伝えしてゆきたいなという野望を

ワタクシ持っておりますよ～！！

これから、少しづつ種明かしさせていただきますね♪

キレイの法則