休肝日ここの所毎日晩酌しているわけですが、この年で毎日晩酌は良くないと先日の健康診断で看護士さんに言われたので今日を初休肝日に設定しました。元々眠りが浅いから対策として晩酌するようになったので今日安眠できるか心配だ。だけどしっかり眠れるようであれば晩酌日を徐々に減らしていきたいと思います。肝硬変怖いし。まぁ週末は飲みまくりますけどね！酒とタバコと音楽がなくなったら俺は生きていけません。
