ブログ書くのが久しぶりすぎて
どんなテンションで書いたらいいのかが分からない😀
読み返してみると前のブログはちょっといい子ちゃんぶってるように思えるので笑、
今日は感じるままに書いてみまーす！
なぜ久しぶりに更新をするかというと、身体の状況に進展があったから
前までは痛くて力を入れられなかったお尻に力が入るようになったの！
そしたら、それに伴って脚幅を広くして動けるようになってたの！
正直リハビリって地味だから、変化がグラデーションだし、
必要な筋力が戻ってきてることに気づきにくくて、
大きな変化を感じられなかったからこの日記も書いてませんでした。
でも振り返ってみると1年前はできなかったことが今はできるようになってることに気がついて。ちゃんと塵が積もってたんだな〜って思ったんですよ。
だから「わ〜〜〜い！！！」っていうよりも、「お、、、！」みたいなテンション
なんだか穏やかな嬉しさがあるのよ🤤🌼
自分が死ぬまでずっと一緒の身体だから、
しっかり向き合って大切にしていかなきゃな〜って思いました。
だから引き続きがんばろうってそんな感じの更新でした〜！
ばいばーい
梅雨ですね。
この季節は温度差や気圧の変化で不調が出たりしますよね〜
私も関節痛がじわじわと出てますーーー！
今年もこの季節が来たか🙃ってところですね笑
同じように気圧による不調で苦しむ人に届け〜〜〜
と思いながら、
今日はこんな時の私なりの対処法を書きますよ
それは至ってシンプル
耐える。
それだけ。
✌️✌️✌️✌️✌️
はい、ごめんなさい。
ただ根性論じゃないのよ
この結論に至るまでには色々な道のりがありまして😌
本当に対処したいのであれば、
まずはとことん自分の身体の状態を知ることが大切だと思います。
身体って生まれてから当たり前のようにあるものだけど、
なくなったら何も出来ない。
身体をおざなりにするのは危険。
だから納得がいくまで、ちゃんと理解できるまで
本を読んで調べまくってみたり、
お医者さんやトレーナーさんに質問しまくってます。
多分しつこく思われてる(笑)
自分の身体について理解が深まった結果
とりあえず耐えよう！
（あくまで私の中で）
となりました。
多少の不調が出ても今はその原因が大体分かるから
まあ大丈夫だ！！と思えるようになってきてます🦋🦋
まだ不安な時もあるけどね。
まあそんなところです😌
兎にも角にもサポートしてくれる方々には感謝感謝。
感謝が止まらない！！！
→→→続く→→→
