身軽ライフ8336 とは？

身軽ライフ8336　とは？
　
このブログでは、美容ライターのユウコさんが執筆した「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」という名称のダイエット法を紹介しています。

ユウコさんとは、「ハッピーラッキー美人の秘密」を石原結實さんと一緒に書いています。石原さんは、「しょうが紅茶ダイエット」で知られているデトックスダイエットの第一人者です。

そして、このユウコさんが自身の肥満からの脱却という経験の苦心惨憺の末に、たどりついてまとめたものが「簡単ダイエットの法則」です。

体重で-10～12kg、ウェストでも-9～10cmを3週間から1～2ヶ月ほどで成し遂げたので、これを一般人の方を募って118人あまりの人が参加。この方たちを対象にこの「簡単ダイエットの法則」を試したら、それぞれが平均体重で-9kg、平均ウェスト-10cm‥と細くなりました。

この簡単ダイエットの法則を改編して、主婦などの一般人向けに、まとめて出版したのが「意思が弱くても綺麗に痩せられるダイエット」というダイエットの出版教材です。

⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せられるダイエット