サラダが好きだ！

大きめのお皿にサラダを盛ってメインにするのがとても好き。

おなかいっぱいになるし、

カロリーも調整しやすい。

できるだけタンパク質を入れるようにしています。

 

卵とモッツァレラチーズ↓

 

卵と鮭フレーク↓

 

卵とホタルイカ↓

 

エビと生ハム↓

 

ドレッシングはオリーブオイルと塩がおおい。

楽で市販のドレッシングだと味が濃すぎて飽きて賞味期限きれさせてしまいがち。

 

またエビが食べたくなってきた🦐✨