今日の体重-24-

帰宅してから何か食べることが習慣になってて、

19時以降に食べないとするのは私には中々ハード

ただ、20分耐えれば収まるみたい🤔

昨日は映画を観てやりすごせた！

ただ、今日朝からたくさんごはんを食べてるけど笑

今日も1日頑張ります！

今日の体重-23-

夜19時以降に食べたのは私です

せめてもと、野菜サラダをモリモリ食べた後に、揚げ玉がのったそばをがっつり食べました🫡

そして、沢庵とオリーブで赤ワインを飲んだわ🍷

美味しかったです！

今10連勤中で便秘気味だったけど朝からお通じがあったから、よい流れと思っておく

身体が重いけどあとちょっと頑張るー

年末の予定

お寿司を食べに行く予定が2回！！

お酒を飲む機会が2回！！

もしかしたらもう1回お食事の予定が入るかも？

誘惑がいっぱーーーーい

何もない日に気を付けなくちゃね！！

30日は特別な日なので、その日に向けて身体をもう少し絞りたいのよね

51kg台にしたい

頑張ろー！