➖30kgに向けてダイエット中のお客様。
先日 ダイエットスタートから6ヶ月が経ちました。
なんと、6ヶ月で、体重➖22kg!
すごくすごく美しくかわいくなられています
まったくの別人のようです！
すでに、4LからLサイズ！
「普通の売り場で、服を買いたい」という目標は、すでに達成。
ダイエットのお仕事をさせていただいていて思います。
太っているのは、健康上 絶対によくありません。
でも痩せすぎもよくありません。
女性は多少の脂肪があってこそ、女性特有のなめらかなボディラインが出て、すごく魅力的に思います。
多少の脂肪とは、
女性なら
体脂肪率20〜25％です。
男性なら15〜20％
適正体脂肪率を超えちゃっている方は、今から夏に向けて、ダイエットされてみてはいかがでしょうか？
ご紹介した方のダイエットブログです。
とっても面白いので、ご覧くださいませ。