・首が前に出る
・肩が内に巻く
・背中が丸まる
→この姿勢、いわゆる“スマホ首”。
でもね、これって見た目の問題だけじゃない。
本当の問題は、
首が前に出ることで、神経が常に引っ張られて固くなっている状態になってるってこと。
で、そこから何が起きるかというと：
・目の疲れ
・頭痛
・めまい
・睡眠の質の低下
・集中力の低下
・情緒不安定
・呼吸が浅くなる
・肩・腰・背中全部がガチガチになる
→もう全身で“バグりました”って言ってる状態。
スマホ見る時間が長い人ほど、
自分では気づかないうちに、神経も血流も呼吸も全部圧迫されてる。
うちでは、スマホ首の人をよく見るけど、
「首だけの問題じゃないな、これは」ってケースがほとんど。
だから調整するのは、
・首の角度だけじゃなくて、
・骨盤の土台
・背骨の軌道
・呼吸のリズム
・神経の通り道
まで全部。
スマホは便利だけど、
その便利さのツケを、自分の首が毎日払ってるかもしれない。
“ただの姿勢崩れ”で片付けないで。
スマホ首、見た目よりだいぶ重症です。
・布団に入っても眠れない
・寝ても浅くて、何度も目が覚める
・朝起きても疲れが残ってる
・そもそも“ちゃんと休めた”感がない
いわゆる「不眠」
これ、気合とか気の持ちようじゃどうにもなりません。
だってあなたの身体、すでに“回復モード”から切断されてるから。
人の身体は、
交感神経（仕事モード）と副交感神経（おやすみモード）を自動で切り替えることでバランスをとってます。
でも、ストレス・姿勢・呼吸・背骨の歪み・スマホ・不安感…
いろんな要素が積み重なって、
副交感神経のアカウントがログアウト状態に。それが不眠。
そのまま寝ようとしても、
身体は「オフライン」扱いのまま。
眠れても、全然回復しない。
うちでやってるのは、
この“回復モードの再ログイン”のための環境整備。
・背骨や首の神経を整えることで、
・呼吸の質を上げて、
・神経の興奮を下げ、
・姿勢から“脳の安心感”をつくり出す。
これで、副交感神経がオンラインに戻る。
結果、眠れるだけじゃなくて、
「寝たらちゃんと回復する身体」になる。
不眠は、あなたのメンタルだけのせいじゃない。
神経のスイッチが入ってないだけ。
ログアウトしたまま我慢してる人、
そろそろ“再ログイン”しませんか？
いろんな痛みや不調の話ができるのは、
もちろん施術経験もあるけど、
それ以上に、自分自身が“痛みと不調のフルコース”を経験してきたから。
20代〜30代半ばまでに、
・原因不明の不調
・慢性的な痛み
・病院でもハッキリしない不定愁訴
・「体質のせい」「年齢のせい」で片付けられる違和感
だいたい、通ってきました。
あちこち行って、調べて、試して、
それでもスッキリしないモヤモヤを抱えてた時間、けっこう長かった。
だからこそ、今の施術にはこだわりがある。
体質のせい——もちろんある。
年齢のせい——ゼロではない。
でも、それ“だけじゃない”。
うちの美骨コンディショニングは、
「それっぽい理由」で終わらせない。
ちゃんと構造を見て、神経を見て、動きの質を見て、
“じゃあどうしたらいいのか”まで持っていく。
なぜ痛むのか。
なぜ疲れやすいのか。
なぜ回復しないのか。
全部、理由があります。
そして、改善できる方法もあります。
だからこそ、
「このまま付き合ってくしかないかな…」って思ってる人にこそ、来てほしい。
本当に大丈夫。
ちゃんと変わるから。
