色んなところが痛い…

こんにちは!
護身術、武道を始めたいなら不二流へ!
不二流愛知県支部安城市同好会の吉引です!

今週も道場・同好会での稽古、稽古で充実した日々を過ごしています。

今回のテーマは「筋肉痛」。不二流の稽古では全身を隈なく使うため色んなところが筋肉痛になります。

時には「こんなところが?」と思うような部分が筋肉痛になったりします。それは、その部分の鍛えが足りてないことを示してくれているということです。

変に「頑張って」しまうと本当に必要なところが鍛えられず、どちらかといえば不要なところばかりが筋肉痛になってしまいます…。

自分が意識している部分が筋肉痛になったらそれは非常に喜ばしいことです!(変人だ。笑)武道の稽古には多かれ少なかれそういうところがあると思います。

ちょっとおかしいと言われるくらい没頭してこその稽古だと思って、これからも日々精進していきます。




不二流 愛知県支部 安城市同好会

護身術として武道を学んでみたいという方、不二流 始めてみませんか?
運動経験のない方、体力に自信がない方でも大丈夫!丁寧に指導させて頂きます。
無料体験も受け付けています。ご連絡お待ちしています。

< 場所 >
〒444-1154 愛知県安城市桜井町新田20 
桜井福祉センター 3F 多目的室

< 日時 >
火・木
18:00〜20:00

< 連絡先 >
指導担当: 吉引 健一郎