自転車で糖尿病を克服した！

ロードバイク、クロスバイクで糖尿病から脱却！ 自転車で身体を動かそう！体脂肪を燃やそう！生活パターンを変えよう！ 手遅れになる前に始めた、あるミドルエイジのロードバイクライフ。生き方まで変わったかも。