どんどん寒くなりますね
宝塚は昼間から雪がチラつきましたよ～
11月に行われた『ビューティーコンテスト・２０１２』関西予選大会 、
すっごく刺激を受けました
グランプリ大会本選は、なんと大阪ATCホールで1月14日に行われます
そして、それに向けて『美脚組』（笑）としてメンバーが召集され
足やせプロジェクトが進められています
私もそのメンバーの一人。 ダイエットを終了し、いまは4年以上体型をキープしながら
いろんな方のダイエットをサポートしてる日々ですが
今回はサポートしている側の私達も、足やせを更に成功させるべく頑張ってます
毎日ストレッチと、マッサージ。
つま先立ちストレッチ（かな～り地味
）
呼吸法。
セルライト対策バッチリできるコントゥーリングクリームを超愛用
今週末には、元モデルで今はウォーキング指導をされている方からの
本格的なウォーキングレッスン
（つ、付いていけるかしら。。。）
今までに無いくらい本格的に美脚めざして頑張ってます
また進行状況は、報告しま～す
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