yuu⋆ *妊娠記録とシンプルライフ

アメンバー限定記事クリスマスツリー

おそうざいサラダの本とお弁当

こんにちは今日からついに37週に入りました感動✨です、もういつでも大丈夫なんですね胎動は相変わらず激しいですいつ頃になるんだろう…最近、あちこち体調が悪く、今朝も調子悪かったけど朝食🥞とお弁当だけがんばりました雑穀米、豚肉とえのき・ピーマンのオイスター炒めいんげんと人参のバターコンソメなど🥕昨夜、バターコンソメと牛タンサラダでした🥗この本をヒントに。おそうざいサラダの本1,320円Amazonこの本では、生ハムと合わせていました野菜にタンパク質を合わせた食べ応えのあるサラダが色々と載っています📚今夜もここからサラダを作るつもり送り出してからはまた寝てました朝から頭痛、吐き気そして手の痛み夜は2時間ごとくらいに起きてしまうので、午前中に眠ってスッキリしました。お昼食べてからアマプラで「きのう何食べた？」を観ました。昨日と今日で一気見しちゃった漫画を少しだけ読んだことがあったのですが、映像だと料理がほんと美味しそうで、作ってる工程も楽しそうで、観てて癒されましたまだクリスマスの飾り付けをしてないので今日か明日でぼちぼちやっていこうと思っていますお腹がボコボコ見た目でもわかるくらい出っ張ったり凹んだりこんな風に足で蹴ってるのかな

滋味弁で夫の健康管理

こんにちはすごくいい天気で、世の中はお休みで。そんな中、夫は出勤、私はお留守番さみしい〜今朝のお弁当です昨夜、炊き込みご飯でした。具材はささがきごぼう・おあげ・人参・えのき、です。鰹出汁に薄口しょうゆ・酒・みりん・白だし。ちょっと薄味な炊き込みご飯が出来上がりました。あとは、回鍋肉とほっけを焼いて、豆腐とわかめのお味噌汁（昆布だし）。そして、お弁当には鮭を焼きましたきゅうりとわかめの酢の物や、ひじきなどと一緒に詰めました。海藻・豆・野菜・魚が入ってる一応、滋味弁に近づいたかな〜？滋味弁には煮物やお漬物が入ってるイメージですので、その辺は足りないかな。ひじきはおかず畑だし和風で地味な見た目ながら味わい深くて栄養がある滋養たっぷりなお弁当、滋味弁私には、昼食（お弁当）が3食の中で1番、栄養バランスのある食事を目指しやすいです。朝はバタバタしちゃうし、夜は疲れ果ててるし、どちらもたくさん食べられない。お昼は食べられるし、食べてから消費もできるので、重点を置きたいです。💡アスパラ、茹でて和えてばかりだったから次に買った時はフライにしよう送り出した後、珍しく朝から寝ました夜寝られなかった分を取り戻してスッキリ。それから食器洗い、キッチンやダイニングの片付け、洗濯。これから窓拭きしたいと思います

チャイルドシート決定 準備コンプリート

おはようございます今日は36w6d明日から正産期です出産準備品の大物最後のアイテム チャイルドシート購入しました夫がずっと調べてくれていて安い買い物じゃないしどれがいいのかよく考えて決めるということで臨月での購入になりました前の職場の方が、お孫さんが使っていたチャイルドシートを貸してくださった🙏🏻✨ので、すでに1台お家にありますただ、いただいたのではなく貸していただいたものなので、汚しては大変だしその方もこれから第二子（お孫さん）が生まれる可能性だってあると思い、綺麗なままお返ししたく、自分のも購入するつもりで探していました。（年明けに2台目を買う可能性が高いので、お借りしたシートも活躍してもらう機会はもちろんあります💡）前置きが長くなりました購入したのは、これ🛒アップリカのディアターン ＋ プレミアムです。私はほかの製品との比較検討も全く関わってないので、わからないのですが、夫が考えたポイントとしては安全性やクッションなどの保護的な面と横に寝かせられるということ⬇︎眠りやすいよう寝かせられるのは必要、との判断です。そして、シェードが欲しいので、無印ではなくプレミアムを選択したらしいです。お色は、本当は無印がブラックとネイビー展開でネイビーが良かったみたいなんですが、プレミアムは赤とグリーンぽい青？しかなくて、赤に決定しました！割引やポイント等のシステムを使って、実質1万円程安く購入したみたいです私だったら普通に店舗に行ってお店の人と相談して定価で買ってたと思うし、車のこともサッパリ分かってないので、忙しい中でも自分でやるとがんばってくれたようでした。PayPayとか、夫は時代に付いていってるな〜と感じました👛まだ届いてませんが、数日中には到着しそうです📦名付けも固まったし、もう本当に準備は万端になった感じです😊出産関係のやることリスト💮入院時の洗濯などについて母に頼む、打ち合わせしておく💮役所関係・お金手続き関係について夫に頼む、本を読んでもらう、打ち合わせしておく💮チャイルドシート購入する進行中❗️陣痛バッグ・入院バッグを詰める（買い出しは済）💮ネントレの本を読む💮名付けの本を改めて読んで再度よく考える💮ベビー布団受け取り💮ベビーベッド・ハイローチェアなどを実家に運ぶ💮ベビー服の水通し💮お祝いの返礼、雑誌を軽く見ておく→生まれてから考える💮職場への出産報告のお菓子を考えておく→LINEになりそう💡💮当日「もしかして？」と思った時に慌てないように作るチャート（作って貼り出す）💮夫への荷物や差し入れの言付け方（ものの在り処など）💮産院などの連絡先（貼り出す）💮夫に頼む申請の流れをレジュメ化してあげる（←我ながら優しい妻）・通帳などの持参セット準備計画 コンプリート

読書記録：「希望の糸」

東野圭吾「希望の糸」読み終えました📖ある殺人事件が起き、鑑取り班として捜査にあたる松宮（加賀さんのいとこ）と、捜査本部のまとめ役をするお馴染み加賀恭一郎。被害者には殺されるような理由も見当たらず、容疑者と動機を求めて周囲の人間を幅広く洗っていく刑事たち。すると、複雑で衝撃的な事情が明らかになってきて…？？同時進行で松宮自身の生い立ちにも、思いもよらない新事実が判明する。その数奇な人生は事件の真実とリンクする部分があり…内容に触れているし好意的な感想ではないので、それでも良ければ読んでください⬇︎⬇︎⬇︎希望の糸1,870円Amazon小説（読み物）としてはまずまずでしたが、東野圭吾にしてはそこまで面白くなかったと感じました！（東野圭吾さんの小説をそんなにたくさん読んでるわけではないのですが）最初の捜査が難航するところ、大切なのはわかるけど、冗長でいつもみたいに「早く謎が解けないかな！続きが読みたい！」とページをめくる手が早まる…といったことがありませんでした。それに、私には「ありえない！！」と思うことがたくさん。もちろん物語の核心的なところで。ある事故が起こって、百歩譲ってそれが起こりうるとしたにせよ、その後の対応がありえない、人権も何もない。もう一方には知らされないなんて、絶対にありえないし！！そして、登場人物の挙動が、エゴそのもの！！どちらかというと、犯人以外の人間に主軸が置かれた物語だと思いますが、その人たちの判断がエゴそのものです。相手を思いやる仕草をしているけれど、それが薄っぺらく感じます。そして、犯人も、私が1番嫌いなタイプの人間でした💧東野圭吾の作品って、事件が起きて、ただ表面的な事実だけでなく、実はその背景には色んな人間模様があったのだと明らかになっていく、という構図ですよね。それが東野作品の特徴であり魅力なはず。一面的な悪人でなく、リアリティがある等身大の人間たちが、それぞれの立場で、真摯に悩んで向き合って、答えを出した結果が絡み合う…みたいな。今回も、同様だったのですが登場人物たちの出した答えが私にはエゴそのものに思えたし、真摯に苦しみながらというより、稚拙な印象がありました。なので、最後の回収の部分でも、物足りなさや都合の良さを感じてしまいました…読者として1番知りたかった、少女の心のうちはほとんど語られず、簡単な言葉で幕引きにされてしまったし…（帯の「死んだ人のことなんか知らない あたしは、誰かの代わりに生まれてきたんじゃない」というのに惹かれて期待していただけに、掘り下げが甘くて残念でした）親が子を想う気持ち何を犠牲にしても、何にかえても、どんなことをしても守るという強く切実な気持ち痛々しいまでに必死な想い「虚ろな十字架」や「人魚の眠る家」では感じたのです。それが今回のお話では、ズレてるように思いました…（それか、今流行りの毒親をリアリティのために取り入れた？と言いたくなる）子の腕を取り合って、引っ張り合いになったら、手を離すのが本当の親。なのに「希望の糸」では、「自分さえ良ければいいのか⁇」と思う親がいたし、なんとか子のために向き合おうとしている親も、結局は自身で答えを出す前にハプニングに流される結果になってしまうし…唯一、「巡り会い」「希望の糸」の考え方は素敵だなと思いました。全体的な感想は…「人の心」をもっともっと突き詰めて欲しかったなぁ、と感じたのでした。

アメンバー限定記事節約弁当と今週のお花

アメンバー限定記事2人で名前を考える クリスマス便箋♡

アメンバー限定記事楽しい1日

アメンバー限定記事産前最後の美容院

アメンバー限定記事レーズンクッキー

アメンバー限定記事タクシー問い合わせ と 手根管症候群？

土井善晴さんレシピのロールキャベツ♡

おはようございます🧸💞昨日はロールキャベツを作りました。土井善晴さんの「お箸で食べる洋食」という本を見て料理しましたお箸で食べる洋食 (講談社のお料理BOOK)1,760円Amazon美味しくできましたキャベツを下茹でしたり巻いたりのちょっとした手間はかかるけど、味付け自体はシンプルで簡単なんですねあとはサラダとケチャップ炒めの残り、ほうれん草のお味噌汁でした。ほうれん草はおひたしにするにしろ、炒めるにしろ、茹でたら栄養が抜けてしまう気がして、もったいなく感じてしまいますお味噌汁なら汁まで飲むからいいかなと思い、半分おひたし・半分味噌汁にしました🥬ひき肉を取り分けて、同時にハンバーグの下準備をしておいたので今朝はハンバーグ弁当ですアジフライも付けたので、タンパク質多めのガッツリ弁当です今日は日曜日ということでお客さんもたくさん来るかもしれないし力を付けて仕事がんばってね༝༚┈❁┈༚༝今日から臨月に入りました胎動は相変わらず活発ですが、ちょっと減った気もします。ドキドキする〜昨夜、ドラッグストアに買い出しへ。ジーナ式で産前に日用品を多めに買っておくと良いと書いていたし、足りないものの補充に行きました。12月が私の誕生月でお得になるので、夫が代わりに1人で行くと言い、（夫は我が家のキャッシュレス・ポイント大臣）あまり買いだめはしませんでしたが…。化粧品などの自分で選びたいものと、もしもの時のためにペットシーツを買いました。妊婦相談の人は「介護用の防水シートでも良いんじゃない？」っておっしゃってたんですけど、おむつ型のものがほとんどで、値段もペット用の方が安かったので、ペット用にしました。1番安いので50枚も入ってて、そんなに要らないけど、普通のシート型なら、オムツ替えや手づかみ食べが始まったときに下に敷いて使えるので、長い目で見て買っておきました。破水するかもわからないけど、備えておいたら少し安心。あと、デパートに行ったときに新しいバスタオルも何枚か購入しておきました。実家のバスタオル、もしかしたらゴワゴワしてるかもしれないので 笑私と息子用にフワフワのやつ用意しました♡今朝、赤ちゃん用の洗剤で洗っておきましたこれで里帰り中も快適に過ごせます。༝༚┈❁┈༚༝出産までにできるだけやっておきたいと心がけていること夫のために手料理やお弁当をがんばることです🥒2人の時間があと僅かなのは、3人になっても嬉しいのでかまいませんが、息子ファーストになるのは必至なので、今のうちにできるだけ夫の方に手をかけたいです。安定期の頃、夫も密かにミッションを掲げていたらしく、産後出かけられない分、いまのうちに2人で色んなところに行こう❗️と誘ってきてました。私も今のうちにできるだけ家事などやりたい🍳特に、料理🥣掃除は趣味みたいなものなのでパート主婦の頃からやってますが、料理はやっつけ気味だったので。時間がある今のうちに新しいレシピを試したり、お菓子を作ったりしてあげたいと思っています🍪

アメンバー限定記事無印購入品 メイク用品のお掃除

土曜の朝 野菜たっぷりお手製弁当

おはようございます今日も秋晴れですね🍂我が家に3連休は関係なしむしろ稼ぎ時ですそんな がんばる夫のお昼ごはん野菜たっぷりめのお弁当ですほんとは鶏マヨをメインにしようかな？と思ってたんですけど、マカロニサラダとマヨ×マヨになると気付いてやめました。（マカロニサラダは昨夜の取り置き）そこで、ウィンナー・玉ねぎ・ピーマン・ホワイトマッシュルームをバター/コンソメ/ケチャップで炒めたナポリタン風炒め物を作りました🍳昨夜はよだれ鶏でした🐓夫にスーパーの買い出しをお願いしたら買ってきてくれた物の中によだれ鶏のソースが入ってたので💡食べたかったんですね😊鶏モモ1枚って書いてあったけどソース余ったし2枚使っても良かったかなぁ…朝は軽く食べて行きました🥯お箸とスプーン配膳前に撮ってしまった我が家のメイン、お肉多めなのでお魚料理をもっと出さないとなぁ〜と常々感じています。カレイの煮付けとか、食べたい…煮魚ほとんど作れません。作ろうと思ったら作れるけど、パッと作るほど自分の中で定着してないみたいです💧今夜もお肉料理の予定ですが次の買い出しでは魚を仕入れてこようと思います⭐️

アメンバー限定記事無印週間で新しいスニーカーを♡

アメンバー限定記事11月最初のお弁当とクリーンDAY

アメンバー限定記事誕生日おめでとう ＆ 一歩前進！

アメンバー限定記事自分のことは自分でしたい

アメンバー限定記事プチプラコスメ ⋆テラコッタメイク

読書記録 「恥の感覚」と結婚観

日曜日のお出かけの帰りお昼をちゃんと食べてなかったのでサンマルクカフェで休憩しました大人のホットチョコレート🍫ってドリンクにしました少し苦めです酒井順子さんの「センス・オブ・シェイム 恥の感覚」を読みました📖センス・オブ・シェイム 恥の感覚1,540円Amazon「何を恥ずかしいと思うか」羞恥の感覚は人によって実に多様です。特に、日本人は「恥」に敏感であり、行動の動機として肝心な位置を占めています。そんな「恥」について書かれたエッセイです。とても面白かったです！日常で何に「恥」を感じますか⁇バイキングで元を取ろうとして料理をたくさん取りすぎる・年甲斐もなく若作りする・無邪気にSNSで匂わせ・自慢してしまう・ブックカバーを付けずに読書志向がダダ漏れ・好きな本は自己啓発本と言えちゃう・電車での化粧・脱毛や容姿の取り繕い・美女と野獣カップルと同レベルカップル・「身内に感謝」を公言・出世自慢やマウンティング etc…共感したり発見したり、笑えたり、充実した内容でした！最も共感したのが、「恥の感覚」と結婚生活の関係です。結婚生活が上手くいくのに必要なことは「恥の価値観」が合うことであるというお話。私もそう思います！よく、カップルが上手くいくのに「笑いのツボが合う」「共通の趣味・楽しみがある」のが大事と言われます。しかし、個人的には「何を恥ずかしいと思うか」という羞恥心の物差しが合致しているかどうかの方が、切実な気がします。他人ではなく、自分のパートナーが「恥ずかしい行動」をしてたらストレスが尋常じゃないと思います。自分の経験でいうと、「笑いのツボ」が違って、相手が別のポイントで笑っていても「楽しそうで良かったね」で済むし、夫のサッカー試合観戦などに至っては、むしろ私がなまじサッカーをかじって小賢しい討論なんて仕掛けたらケンカになりそうなので、興味なくてむしろ良かったとさえ感じます。でもマナー違反ではない細かな「恥ポイント」を侵されると、耐えられないと思う。筆者はさらに、恥の感覚の「合致」だけでなく「許容」も結婚維持の可否に関わるとしていました。「なるほど」と膝を打ちました。「相手の恥を自分に取り込んでいけるかどうかが、結婚を維持できるか左右する」自由恋愛で結婚した場合、そのパートナーを選んだのは他ならぬ自分。その人を良しと意思決定したのが周りから明白です。だから、相手の恥は自分の恥。相手の行為を恥ずかしいと思わない価値観の合致、あるいは「慣れ」で許せちゃうと大丈夫。些細なことなら一緒に住んでいるうちに擦り合わせていくものですよね。その感覚があまりにかけ離れていると耐えられなくなり別離が訪れる。うーん、と唸ってしまいました。確かに、育った家も環境も違うのに、一緒になってから同じ考えを共有するようになったなぁ〜と。楽しく読めた本でした✨ちなみに、私もブックカバーは本の保護ではなく背表紙の隠蔽に使います恥ずかしい本を読んでいるのではなく、読書志向がわかってしまうのが恥ずかしい。また、「身だしなみ」は当然だと思うけど「オシャレ」は照れくさい。それも「より良く見られたい気持ち」が外に漏れるのが恥ずかしいから。「思考があからさまに伝わってしまう」ことに抵抗があるんだと思います。なのに、匿名で書いてるブログだったらいちいち感想まで晒してしまう。「全てのエッセイは自慢である」と断じる筆者。"もの自慢"でなくとも、古典文学さえ、「自分はこんな優れた感性を持っているのだ、知ってくれ！」という自慢です。それを読むと、まして私の日記（ブログ）なぞ、役に立たないうえに自慢だよな…と、この上なく恥ずかしい事実に、はたと気づいてしまいます。でも、ブログを書くのは楽しいので、そこはもう開き直って面の皮厚くいくしかないかなと感じたのでした。この本を読み終えて、ようやく出産準備やることリストの一つである「ネントレ本を読む」に取り掛かろうと思います。おともに、義姉からもらったルピシアのデカフェ・アールグレイ美味しいです春か初夏に予約した「希望の糸」がようやく届いたと図書館からメールが来ていたので、またまた割り込みになりそうですが、さすがに出産まで日がないので「快眠講座」の方も開いていこうと思います。お付き合いくださりありがとうございます