おはようございます
『根拠のあるスキンケアで
結果の伴うスキンケアを』
美容皮膚学を用いた
スキンケアアドバイスで
お客様は全員6ヶ月でノーファンデ肌へ
パーソナルスキンケアコンサル歴9年
オリジナル商品開発から早8年
かや先生 こと、
美活道®西原伽耶です。
***************
最近凄い大事‼‼‼
と思って拘り出したことがあります。
それは
『睡眠』
え？今更？？
と思う方や『わかるー！！！！』
の方いらっしゃると思いますが
子供と生活していると
「予定通り」に何も進まないので
ちょっとした買い物に1時間
家でずっと話しかけてくれるので
静かに座ってコーヒーも飲めず
本読むとかもちろん我が子の（年子男の子2人）
『○○○○ごっこ』
の激しめの大きい声に打ちのめされて
集中出来ない(笑)（読書が好きで癒し派）
せわしなく常に何かに追われている状態。
でもね、だからと言って
9時までに子供を寝かそうと
（子供の睡眠大事なので）
一緒に寝室に行くと‥
もはや子供より即寝…
子育てし始めて寝つきは
相当良くなりました。
が‼‼
とっても『細切れ睡眠』
が常になってしまったんです。
（4年間連続授乳の時の癖が残っているのか…）
これが辛い
非常に辛い。
寝た気がしない。
朝シャキッと起きれなくって
だるーくって
昼寝したいなーって日もあって。
（実際してる）
子供寝かしつけた後に夜9時以降
夜に仕事等入れた場合は
物凄い精神力で起きてやってました
（まー起きれたら、美肌コンサルや打合せは
楽しいしいいんで全然苦痛ではないけど）
次に日起きた時のしんどさたるや(笑)
細切れ睡眠なので本当2-3回起きちゃうんですよ。
2度寝下手で。
日中お仕事されてるお客様は
早朝5時半から「美肌コンサル」
受けて下さってたので
私は準備に4時起き。
大人になれば睡眠時間短くっても
生きていけると思ってたけど
あれ嘘ですね。
『睡眠ってやっぱ7-8時間必要』
『質大事』
人生を毎日上がるく元気よく健康に
過ごすにはもはや『睡眠』では…
となって、
今回まくら買いました(笑)。
永久にメンテナンス無料てのがすごいサービスなので
全然高いと思いませんでした！！
そして…マジで寝やすくなりました。
子供がふにゃふんにゃ言うとちょっと
起きちゃうけどまたスーっと寝れてます。
パジャマも購入。これは楽天で。
ぐっすり眠れなくってずーーーーーーーーーっと
頭が働いてしまっている人って結構
紫のこもったニキビのようなひどいのができる人もいるんですよ。
脳が休まってない、
リラックスできていない…
『なのでお客様のアドバイスにも使えるなーとも
思って脳がスッキリ休んでデトックス出来るような
睡眠の質向上にいそしんでおります』
毎日食生活だけでもシミ無し、シワ無しの美肌には
なれないんですよねースキンケアとのバランス。
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徐々に私と距離詰めて
来て下さいませ笑
ほなほな👋
私は40歳でノーファンデでいられるなんて
想像もしなかった未来にいます♡
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私のお客様は、
根拠を持って選ぶので
毎度毎度ドラストや
デパコスで探し回らなくて良い。
安心してスキンケア出来る。
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致しますのでBLOG＆インスタの発信を
お楽しみ下さいませ💕
ほなほな
____about me____
『スキンケアは結果が全て』
＠bikatsudo0621
美活道®️サロンオーナー
かや先生
こと 西原伽耶
（にしはら かや）です💎✨
ノーファンデ
ノーフィルター
今年40歳👏
（元ニキビシミ肌）
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過去10年分のスキンケア知識は
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そちらも是非ご覧くださいませ♡
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