ライザップ赤井英和のCMに影響されまくり

久しぶり(^o^)に

アメブロ

今日もゴールドジムより(^o^)

今日は久しぶりにゆっくり時間あったので

かなり追い込みかけて筋トレできました

もちろん筋トレ直後にプロテインを

バナナシェイク大盛りです。

そして、、家のプロテインがなくなりそうなので

新しく買い足し(^o^)

初めて見かけるやつ

ピーチオレンジ味やって

どんな味か楽しみです。

ちなみに今は

ハンマ刃牙のをドンキで買ってまして、、

正直めちゃ溶けにくい、、、

目指せライザップの赤井英和！！

絶対こんなドヤ顔したい

ブリザーブドフラワーアレンジ&ゴールドジム

この前(^o^)

こんなヘアメイクの作品を作って

途中経過(^o^)

仕上がり

作品テーマは

華火  「花火」

これきっかけで、、、

ブリザーブドフラワーアレンジに

興味でたので、、

我流でしちゃいました

難しいが楽しいです

バランスや見せ方、

作業を完成形をしっかりイメージして

順序を良く考えて、  など

ヘアーを創るののに凄く似ている

セットの ピニングみたいに

美容師やメイクって

凄く、繊細さと力強さ！！

ってめちゃくちゃ大事

繊細さをフラワーアレンジで学び

これヘタなりに

初めて創ったやつ

そして力強さは

 ゴールドジムで(笑)

今日もプロテイン

以上！

一週間ぶりのゴールドジム

ジム来たら、

逆に充電できるし、気合い入る

一週間ぶりやから、上腕二頭筋も大胸筋も弱ってた


あら、まぁ～


また頑張ろ～

プロテインはストロベリー味

大盛りで仕上げ！

最近バスケも頑張ってます

長渕剛^ ^

かっこよすぎ！！


もっと鍛えないと




iPhoneからの投稿

ジムもっと来たい(￣▽￣)

久しぶりやわ(￣▽￣)

少し空いた…

もっと


ジム


ゴールドジム

来たいけど、
仕事大事やし


それにしても金子賢


渋い！！


今日はプロテイン大盛りで仕上げ

明日も美容師頑張ります



iPhoneからの投稿

一週間ぶりのジム& カレー、ナン食べすぎ

一週間ぶりの

ゴールドジム^ ^

やっぱり最高～

最近少し食べすぎてるから、

心斎橋のボンベイキッチンとか

またトレーニングしっかりしよ

今日もプロテイン大物^ ^

よっしゃー気合いで美容師や

今日もゴールドジム

今、マンツーマンのトレーニングする

ライザップとか流行ってますが、、、

自分で頑張ってみたい

でも、

実は、

行ってみたいとも思う^ ^

まだまだ、

肉体が理想にならねば、、、

服買う気が、、、あんまり

とりあえず、

美容師に不必要な体を作る^ ^

昨日のバスケからのゴールドジム

昨日は夜

仕事終わってからの

バスケ🏀

バスケ大好きなんです^ ^

中高 六年間してました。

バスケ後は体重が1キロ落ちてました、

今日はジムです。

バッチリ、プロテインで仕上げ

ミックスベリー味、大盛り

久しぶりのゴールドジム

一週間来れてなかった(^-^)

ゴールドジム！！

やっぱり気合いはいるわ～

プロテイン大盛りで仕上げる

だいぶ筋力落ちてた

アメブロ^ ^寝かすのも 勿体無いので

最近は、ホームページ&Facebookを

サロン  ビジュー&ミロワールの将来を見越した組織化の為に

アメブロしてなかったが、、、、、

アクセスあるし～

更新ないのも、あかんかなと…

再開

ただ！ 主にメチャ個人的な 肉体改造や健康ネタなどを

書いていきますね

早速

体重計新しく買いました

タニタの

スマートフォンと連動させて、

グラフや数値で管理出来るんです

肉体改造頑張ります

美容師らしくないブログになる感じです

北堀江ビジュー(Bijoux) HP ブログ案内

最近、アメブロ更新してなかったですが、

ビジューはホームページをパワーアップ

したんです。

色々な情報など素早く更新していきますよ

別ブランドサロン

ミロワール(Miroir)の

ブログ型ホームページも作りました

是非こちらから

Bijouxブログ　http://www.bijoux-da.com/we/category/bijoux/bijouxブログ

オーナー青柳ブログ　http://www.bijoux-da.com/we/category/bijoux/boblog

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