【本気のダイエット】ハッピーなダイエットにしよう！

Bijou styleでは、
女性の「なりたい」「やりたい」を叶える企画、講座を開催します。

いよいよ、募集がはじまりました、
「本気のダイエット」

ダイエットに置いて、

目標設定

は、非常に重要です。

目標設定してないと。。。
いつまでに
何キロ

痩せればいいかわからず、
ダラダラとダイエットすることになります。

また、ただ「期限」と「数値」を設定する目標設定ではなく、
ある視点で目標を設定することで

辛いダイエットが

楽しいダイエットに

変わります。

プレ企画として行った
前回の「本気のダイエット」
こちらでも、
簡易的な目標設定アルバムを作成していただきましたが、

今の自分がよく分かる
楽しい気分でできる
辛い時、見返すと頑張れた


などの感想を頂いてます。

この目標設定アルバムを、今回も作成していただきます。

やり方は、とってもシンプルなので、時間もかかりません。

この目標設定アルバムを作ることを覚えると、
人生のいろんな場面にも使えますよ。
（子育て、ビジネス、仕事、人生。。。）

目標設定アルバムは、
10月7日（火）に、
「本気のダイエット企画オリエンテーション＋目標設定アルバム作り」
で、作成します。

こちらの講座は、本気のダイエットに参加しなくても、
単発参加可能です。
（参加費：3,000円。本気のダイエットにお申し込みの方は無料）

この目標設定アルバムを使って、
楽しくハッピーなダイエットに！

10月スタートの本気のダイエット
お申し込みはこちら
https://system.formlan.com/form/user/bijoustyle/1/

お問い合わせは、
bijoustyle.myself@gmail.com
まで。

【Bijou style】あなたの「なりたい」「やりたい」を応援します！

Bijou styleでは、
女性の「なりたい」「やりたい」を叶える企画、講座を開催する予定です。
本格スタートは9月を予定しております。

ということで、
プレ企画
「本気のダイエット」が、
終了しました。

5月からスタートして、3か月。
4人の参加者のみなさんが、
本当に頑張って、
自分の目標に向かって
努力されてました。

「なりたい自分」を手に入れる

変わっていくことよりも、
変わって自信をつけて
笑顔が増えていく姿は
とても輝いていました。
まさに「Bijou（ビジュー・宝石）」


そして、その頑張りを、
そばで見れる幸せ

Bijou styleは
9月より本格スタートとしていますが、

次の企画は
「本気のダイエット」第2弾です。
10月からスタートします。

となると、

Bijou styleってダイエットをやるところ？

って感じですよねー？

いやいや、

Bijou styleは
「なりたい」「やりたい」を叶える場所。

ダイエットだけをやるわけではありません。

Bijou styleのコンセプトは

「なりたい」「やりたい」あなたを応援

つまり、

みなさんの持っている

夢
願望
理想
こうなりたい

を叶えていく場所にします。


それは、今置かれている状況とか関係なく

「やりたいと思った時がはじめ時」

そして、自分の選択に自信を持ってもらうため。
人生は選択の連続。
今いるあなたの場所は、全てあなたが選んできた結果なんです。

だから、幸せに
というと抽象的すぎるので、
人生が楽しいと思える選択をするための
お手伝いをします。

ダイエット企画は、ダイエットに関する知識を持ったスタッフがいたのと、
みなさんの身近なテーマでやりたいというのがあったのでやることにしました。

参加者の方に大好評だったのと、
始まってから
「ダイエット企画って、本当に痩せるの？？」
といった、リアルな問い合わせが相次ぎまして、
第２弾の開催を決定しました。

ダイエット企画の参加者のみなさんが手に入れた

なりたい自分

それは、誰でもない自分が決めたなりたい自分


そして、そのことによって
自信を手に入れて、
ハッピーになって
人生を楽しむ

それを、多くのみなさんに感じてほしい。

ということで、
今後も、様々な企画を考えています。

手に入れるのは
誰だ？！


まずは、10月からの「本気のダイエット」2期生！
よろしくお願いします！

ちゃんと食べても痩せることができた！【参加者のリアルボイス】

Bijou styleでは、
女性の「なりたい」「やりたい」を叶える企画、講座を開催する予定です。
本格スタートは9月を予定しております。

５月～８月まで開催した
「本気のダイエット」企画

参加者の方から
感想を頂きました。

とっても、リアルな声です。。。

ということで、ご本人の了承を得て、
ブログにてご紹介させていただきます。

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＜参加者Aさんの感想＞

いままでダイエットしようとしても
自分一人だと甘えてしまって続かなかったけど、
今回はダイエット仲間と的確なアドバイスをくれるmakiさんがいてくれて
楽しみながらダイエット生活が続けられました！

食事内容ってとても大事なんだって事を教えてもらって、
ちゃんと食べて痩せる事ができて感動しました☆

一ヶ月に－1kgペースですが私的にはこれが合っていたような気がします。

目標体重までもう少し続けてみようと思います(^^)
もとに戻らないようにキープしていく事も大切だと思うので
今回色々教えてもらったことを生活習慣にしていきたいと思います！

三ヶ月間ありがとうございました

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1カ月にマイナス1kgペース。
ゆっくりのように見えるけど、
1年で12kg痩せる計算になります。

ダイエットは長期戦。
そう考えると、短期間で一気に痩せるのは
続かないし、辛いだけですよね。

1年後、3年後、5年後、10年後の自分を想像して、
楽しくダイエットというか健康管理をしていく
いいきっかけになったようで、
嬉しいです。

Aさん、ありがとうございました！

「本気のダイエット企画」は、
１０月から２期生をスタート予定です。
内容もパワーアップします。
こちらのブログで案内しますので、どうぞ、お楽しみに！