テイクアウトカフェ

Ellyです

最近見つけた、素敵なお店を紹介します^ ^

カフェ！なんだけど
テイクアウト専門！

入口はビルの奥。

中は

自転車や大きな扉のような壁があるけど、実にこじんまり！
木の温もりがあります^ ^

バリスタがちゃんといて、
優しそうなお姉さん

ラテアートも丁寧にしてくれます

かわいい

味も濃くて美味しい！
コーヒー好きにはたまらないコク✨

初めて行った日は

ちっちゃいカップケーキをいただきました！

カウンターには

ずらりとカップケーキ！
しかも見た目が面白い^ ^

新しいコーヒーショップ見つけた～

おみせの看板はこれ！

恵比寿駅東口から約5分。
探して見てください^ ^



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Love！ベルギービール！

昨日は渋谷の『Hemel』で飲んだよー

ここベルギービールが飲めるお店！
半年ぶりくらいに会った友達と飲みまくりでした

まず感動したのがこれ！

うぉー！なんだこのかっこいい機械！
いろんなビールが出てくるんですね

店内もいい雰囲気

こちらがメニュー！

実はわたし、ビールが苦手…
なんですが、海外のビールなら結構飲めるんです！笑
その中でも、ベルギービールは飲みやすいので好きなんです

まず一杯目。

ゴイヤスクリスマス。
クリスマス限定らしい。
キャラメルっぽい香ばしい後味がしました

お料理もおいしくて、
なんとベルギービールに

おでん！！笑
でも1番おいしかったかも
大根もウィンナーも、柔らかくて箸が簡単に入りました！

あとは、

温野菜にポテトもおいしー
ポテトは特製マヨネーズとタルタルとパプリカのソースがついてました^ ^
温野菜はなんとも優しい味。

ごはんがおいしいとお酒も進みます！

これは友達が頼んだレモンのビール！
レモンシャポー。
甘酸っぱーいほんとにレモンの味がする！

フランボワーズのビール！
カンティヨンフランボワーズ。
香りも味もフレッシュ
見た目もピンクでかわいい
レモンのほうが、フルーツの味がしっかりしてるかも。

1番おいしかったのは、

ピーチのビール
これがほんとにおいしかった
桃のジュースを飲んでいるように味がはっきりしていて甘い！
これは普通のカクテルよりも桃の風味強いかも。
これはわたしたちに大ヒット！

これもおいしかったなぁ

パッションフルーツのビール！
ピーチくらい味がはっきりしていて甘い

ベルギービールってこんなに種類があるんだなぁって思いました！
特に、わたしみたいにビールが苦手な人でも飲みやすいものばかりです。
度数も様々だし、フルーティなビールもあるので、女子には持ってこいかも～
日本のビールに並ぶくらい流通してほしいな…

ベルギービールのおもしろさって、味だけじゃなくて、グラスやコースターも、ビールごとに変わるんですよね
だから、見た目でも楽しめるのがとってもいいですよね

今日は道玄坂のお店に行ったけど、宮益坂のほうにもあるみたいで、宮益坂のほうがよりも料理とのマリアージュと楽しめるらしいです！
うーん、そっちも行ってみたいなぁ

ということで、ステキな女子会させていただきました
ベルギービール最高～

Hemel
http://hemel.o0o0.jp/














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旅にまつわる話

こんにちはー！
Ellyです！
更新滞ってました

先日の3連休を使って、大好きな旅行をしたわたし。
行き先は、島根と鳥取！
え？地図で見たらどっちかどっち？？
と思う方もいるでしょう…
(わたしもそうでした。すみません)

見に行きたかったのは、出雲大社と鳥取砂丘。
出雲大社は60年に一度の大イベントだし、鳥取砂丘も行ったことかないし…
せっかく山陰地方を回るならどっちも行こう！
ということで、およそ2週間で計画を立てました。

旅の話は次回に置いておいて、
女子ってパワースポットが大好きですよね？
この二箇所もパワースポットですが、今回の旅の決め手になった理由のひとつとして
「行っていいパワースポット」
だったからなんです。

え、パワスポに行っていい悪いも無いんじゃない？と思う方が多いと思います。
ところがこのサイトを見て面白いなと思ったんで、ちょっと信じてみることに。

行ってはいけないパワースポット
http://topics.jp.msn.com/onna_blog/fortune/article.aspx?articleid=1306251

つまり、ちょっと占いが絡んでるんですね。
わたしは、地の属性なので出雲大社と鳥取砂丘がパワスポとなります。

結果どうでしょう？
…って言っても、はっきりとした効果なんてわかりませんが、不思議と気分はっきりがスッキリしています。
なんかいいことありそ～♪っていう、ポジティブな気持ちです。
まぁ、これまでいろいろ国内のパワスポに行ったけど効果もなかったなと思うと、行って良かったパワスポランキング指5本には入ります！

占いがあると悪い時期もうまくこじつけられるので、気持ち的にも楽ですよね。
信じすぎるのは自己を見失うので、参考程度にしていますが。

ということで、パワスポ巡りをするなら参考にしてみてはいかがでしょう？





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女性の在り方について。まだ女性＝男性ではないことに気づいていない私たち。

先日から何度も引っかかっていたポイント。
それは　

ぜんぜん、まだまだ、男女平等なんかじゃない

ってこと。

男女平等って、定義がちゃんとできていないのかも。

例えば男性が、

「女性はしょせん出産とかで会社を休まなければいけないんだから、
　　平等にはなりえない」

と発言していたりすることが多々あるんです。

そしてどこかそれを甘んじて受けている私たち。


出産は女性しかできないこと。
男性だって、女性がいなければ生まれてきていないのだから。

それを引き合いに出して平等か否か、というのは、全くナンセンスではなかろうかと思うのです。


政治をみても、経済を見ても、まだまだおじさんの顔ぶればかり。

多分あと20年、30年、いやもっとかかるんでしょうね。
フランスなどのように、当然のように女性が男性に頼らなくても気持ちよく生きられるのは。

いかに先の話であったとしても、今の時代に誰かがソコに向けて動いていなければならないのですよ。
そしてそれは問題意識をもっている、自分からなのですよ。

これは自分への独り言です。


将来の女性のために今自分ができることを考えていきたいと思います。
そして一番わかりやすい回答は、

「ありたい自分で在ること」　

かな、と思い、そこにフォーカスをおきつつも、少し大きな視点でものを考え、意見を交わし、行動出来る人たちと集まっていければいいなあ。

全てはシアワセのために存在するって考えると納得がいく！

先日

　「シアワセ」は「断捨離」から？

という記事を書いたのですが、改めて考えてみたら、全ての事が「シアワセ」につながっていないですか？？ということなんです！

これってすごい発見ですよ？

だってみなさん、

「なんのために勉強してるんだろー」
「なんで毎日仕事に行くんだろー」
「なぜあの人はあんなにいじわるするんだろー」

とか、日々モンモンとすることあるじゃないですか。

他にも、一生懸命痩せようとしたり、毎日せっせとお化粧したり、季節がかわるごとにお洋服買ったり、自分磨きと称していろんな事にチャレンジしたり。


なんのため？


シアワセのためじゃあありませんか？？


だから、当然のようですけど、シアワセにつながっていなければそれはやめた方がいいってことですよね。
そしてもっと、他にシアワセにつながることをやればいいんですよ。


でも意外と、「自分にとってシアワセってなんなのか」がわからないでいるから、結局やみくもに色々やってみたり、気分があがったり下がったりするのでしょうね。

ま、人間そういうものなのかな。
煩悩が邪魔をしてるのでしょうか。

新たなバスグッズ♬

私の好みのインテリアは白／ベージュという、かなりシンプルな色目がすきなのですが、お風呂はシンプルすぎるといけないそうです！（風水的に）

あまり占いとか信じる方ではないのですが、試しにカラフルなものを置いてみると、あらら、なんだかオトメな気持ちがアップするではありませんか。笑

単純ですが、人間の脳はそんなものなのですね。

さて、こちらのブログでは、以前　Marks&Webのバスパウダーをご紹介しましたが、今回はちょっとカラフルな感じで。

渋谷のヒカリエにある、American Farmacyに売っていたのですが、これ、バスソルトなんです。

かわいいでしょう！？　

→　インターネットだとここで買えるみたい。

しかも一つ４００円ぐらいとお手頃価格なのも嬉しい♬
今回は数ある中から３つ選んでみました。

香りもそれぞれ違うし、なによりカラフルな色が目にはいってくるので、くつろぎのバスタイムに女子力がプラス！

一石二鳥なグッドニュースをお届けいたしました♬
皆さんもお試しあれ。

※American FarmacyはTomos'の系列なので、Tomos'のポイントためてる人は、ここでもためれるそうですよ♬

身体に喝と癒しを。

お久しぶりですEllyです～～！

だいぶ放置してすみません・・・。

前回、yayoiさんも書いてましたが、

なんとわたしもヨガにハマっております☆

といいますのも、ダイエットのためです。

もちろん、ヨガだけで痩せるというのは
なかなか難しいということも聞かれますが、
むくみにくくなり、身体がどんどん軟らかくなってきています。

もうひとつ、私がヨガに求めるもの。
それは「リラックス」です。

実は、ほぼ毎日、会社から帰ってきてからも、
家でもヨガをしています。
ヨガは続けることで、アーサナ（ポーズ）の
効果があがるのもありますが、
ストレスからの離脱も図れます。

深い呼吸をすることで、
１日のストレスを吐き出せます。

これもひとつの目的で始めました。

ちなみに決まったスタジオに通っているのかというと、
そうではなく、こちら・・・

燕スタジオへ週１程度で行っています。
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

このスタジオ、1階は飲食店、2階は貸しスタジオ（でも、主にヨガやピラティスをしてるみたいです）になっているんです！

なにがいいかというと、
・都度払いであること
・日によって先生もレッスンも違うこと
・少人数であること
が、わたしにはぴったりなんです。

本当はスタジオに通いたいのですが、
なかなかいい値段だし、元が取れるか微妙なので
都度払いって自分の中で大事です＞＜

そして、自分の予定に合わせて行けるので、
無理せず行けるのでとっても気楽です♪

そして、はまってしまい、ついMyヨガマットも買ってしまいました・・・☆
「suria」というブランドで、アースカラーとエコなマット、
ちょっと高いですが、自分のモチベーションを高めるために。。

あれ、やっぱり形から入ってしまった私。
でも今回は続くかな～と高確率で確信しています。

というのも、血液型に合った運動ってあるみたいで、
A型にはヨガみたいにゆっくりとした運動がいいみたいです。

道端カレンさんも信じてるとか！

細く長く続けることが、健康には一番ですね＾＾

美容の基本は「体をつくる」コト。ヨガで体型も美肌も作る！

お肌の美容といえば、

・自分にあった化粧品を使って保水・保湿をすること
・洗顔を正しく行い、清潔に保つこと
・フェイシャルエステに行くこと
・コロコロローラーすること
・おうちでパックなどのケアをすること

などが皆さん行っているでしょう。

体の美容といえば、

・エステに行く
・サプリをのむ
・話題のダイエット法などを試しながら理想体重を目指す
・甘いものは食べない／間食はしない

などでしょうか？

ぜーんぶ正しいと思います。

しかし、最も大切な事は、

「それらを行った時に、効果が出やすいからだをつくる事」

だとYayoiは思うのです。

効果が出やすい＝新陳代謝が活発

と言えるのではないでしょうか。

新陳代謝を上げるためには、運動が欠かせません。
かくいう私は、中学・高校のクラブは吹奏楽部。
社会人になってもデスクワークが多い生活。
こりゃあ運動不足というより、運動欠落ですね・・・


運動欠落の結果、これまでも「慢性のむくみですね」って言われたことはあったんですけど、
最近になって、足のむくみがすごく気になってきました。 あまりのむくみで痛いほどに・・涙

これはいけない！と思い、ジム通いを決行。
主に、ヨガ・ピラティス・骨盤体操系のクラスに出ています。


まだ10回ほどし通っていませんが、すでに・体重1.5キロ減・むくみが少しとれてきた（ような気がする）　→これは実寸をはかっておくべきですね。・肌の調子がよい
という効果がでてきています！
肌は、毛穴の開きが違いますね～。30代も半ばにさしかかろうとしている私にとっては、うれしい効果です。当然、化粧ののりも違います。

これからは、実寸をはかりながら、効果を数字でお伝えしていけたらいいなと思いますので、ご期待下さい！

夜桜。

お久しぶりですEllyです～～＞＜

最近ダイエットも兼ねて、早く帰れた日はランニングすることに！

残念ながら、半分くらい早歩きです。。

走った方が爽快感があるけど、
体力がないのですぐ歩きたくなってしまいます。

そこで、思いついたのがインターバル！

一定の時間を激しく動いたら、
いったん休憩を挟んで
また激しく動く・・・
を繰り返すのです。

部活でやってたのをふと思い出したので実践。

音楽を聞きながらだと、苦しさもまぎれてるし、
時間もだいたい図れるので活用して。

Ellyには、洋楽（しかもR&B）がちょうど良く、
あまり辛さを感じなくて済みます。

というのも洋楽は邦楽より短いので
インターバルにはもってこいだと
個人的に思っています！！

今日は雨なので諦めましたが、
友達の結婚式までに痩せよう！
と改めて心に留めました。。。

6月下旬にあるので、あと2ヶ月以上あります。
さて、どこまでモチベーションを持って行けるか勝負ですね！！

さてさて、走っていたら

夜桜☆

きれいですね～～＾＾

東京の桜は早い！！
今週末もお花見できるかな・・・

こんな暴風の日はリラックスdeシアワセ＠お花とミルクティー

お天気が悪いと、どうしても気分が下がってしまいがちですよね～。

そんなときは、

「ウチにひきこもる！！」


と宣言をし、とことんリラックスな時間を楽しむのがよいようで。
今日は暴風で帰宅命令がでたので、15時にはおうち到着。

せっかく時間ができたので、日頃できないことをやろう！と思い立ちました。


ひとまずミルクティーいれて～

パソコン立ち上げて～

ずっと放置していた写真の整理をしたいと思います！

今はフォトショップなんていう、とってもかしこいソフトがあるので、これでちょっと修正なんかをして、フォトブックつくろっかなと思ってます☆

そしてお花。
最近仕事ばっかりだったので、癒し用にお花を飾っています。
目から入ってくる情報が脳に伝わって、癒されたり元気をもらったり。
やはり見た目にも美しいものにはパワーがあって、私たちも大きく影響をうけるみたいですね。

お花の効果について、おもしろいサイトがありました。
姫路生花さんというお花やさんのサイトです。

私が今回選んだのは、白＋緑＋薄いピンク。

■White
活用法・・・○悲観的な考えを打ち消したいとき、規律ある生活を送りたいとき。ピンクと組み合わせることで、恋愛効果が急上昇。
○健康効果・・・細胞の柔軟性を高め、しなやかでしっとりとした肌をもたらします。

■Green
○活用法・・・心身の疲れを癒したいとき、落ち着きのある空間を作りたいとき。
○健康効果・・・精神の緊張を緩和してくれるので、イライラ・モヤモヤの解消に役立ちます。また、人間の目に優しい色なので、疲れ目を癒すのに最適です。
■Pink
○活用法・・・素敵な恋愛や人間関係を引き寄せたいとき、優しい気分になりたいとき。
○健康効果・・・心と体に若さを取り戻してくれる色。肌にハリとツヤを与えてくれます。


こうやってみると、おもしろいですよね～
それにしてもきれい。。