私は

頑張っていた

 

 

自分では気づかなかったけれど

 

無自覚

無症状だったけれど

 

 

抜け毛をきっかけに

教えてくれた

 

 


私は

頑張っていた

 

 



 

2月前ほどから

 

抜け毛が気になるようになり

婦人科に行ったの

恐ろしいくらい抜けて

その髪の毛の多さを見ることが

一番のストレスになっていきました

 

 


ストレスとか

食生活の乱れとか

生活の乱れとか

思い当たる節がなかった

 

 


さらに

調べていくと

更年期による

ホルモンバランスの変化でも

抜け毛の原因となる

ことを発見!

40代以降の女性に多いとのこと

 

 


抜け毛の原因はこれしかない!!

と思って

美髪外来のある婦人科へ行き

血液検査してきました

 

 

 

すると

なんと

 

 

 

血液検査の結果は…

 

 

極度の鉄不足!!

であることが判明しました

 

 

 

おまけに

タンパク質も足りないらしく

 

 

栄養バランスを整えることが

髪の毛フサフサに

戻るためには

一歩であることが判明しました

 

 

 

血液検査での数値

フェリチン「7」

これは

相当 お疲れの数値らしい

 

 

すぐ疲れて

動くの大変だったでしょう?


と何人の方から

心配されました

みんな優しい

 

 

 

 

長年

この体質で慣れてしまっているので

 


どの程度が疲れで

どの程度が体質により体力ないのか


感覚麻痺していて

よくわからないのですが

 

 

朝はとにかく起きれず

(起きる必要がないから気にしていなかった)

 

 

ご飯食べた後や外出後は

疲れるのでとりあえず

少し寝ます

(昔から、割と普通のことでした)

 

 


体調不良は感じていなかったので

完全にスルーしていましたが

 


これは

普通ではなかったみたいです泣き笑い

 

 

 

 

 

私にとって

美しい人

とは

 

見た目だけでなく

インナーバランスも整えている人

 


自分の体を大切気にかけてあげている

 

 

美しい人にもっとなりたい

内側からのケアに

目を向けるきっかけをいただいたのが

 

抜け毛

でした

 


 

いやいや

本当



髪の毛がストレスになるほど抜けるまで


この

「常に疲れている状態

の体」

であることに

私は気づいてあげることができなかったよ

 

 


とりあえず

治療目的で

サプリ補給していきます

 

 

 

 



 ヘム鉄

ビタミンB

たち



髪の毛つくる材料が足りてない

 血の巡りが末端までいってない

とにかく

貯蔵鉄分がなさすぎで

食事量も増やすように…

とのことでした!


意識して

胃袋大きくしていきます!





 

 

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