愛の香りを届ける女神
弥香(MIKA)です
先程
参加してきました
お茶会
アコさんに会えてよかった
アコさんのエネルギーに触れたくて
申し込んだおはなし会
エネルギーが
優しくて
軽くて
私も
ニコニコになりました
肌ツヤがよくなりました
女性って
ふわふわ楽しいことを話すだけで
こんなに
心が軽くなるんだな
肌ツヤがよくなるんだな
って
思いました
楽しい生き物
ですね
思い返してみれば
最近
視野が狭くなっていました
こんなに
働かなくて
好きなことばかりやっていて
いいのかな
と
思う自分も実は居たりして・・・
嫌なことはやりたくない
（やめてみた）
ものの
家事とか
最低限のことしかしない自分を
責めようとしている自分がいました
その昔は
家事とか
ご飯つくるとか
（嫌いな家事を）
やらなくてもいい
やめてもいい
という未来を望んで
ここまできたのに
いざ
叶ってみると
このままでいいのかなと
（軽い罪悪感を）感じてしまう
自分に改めて気がついたのでした
自分ビジネスも、、、
特に募集などやっていないのに
いいんだろうか
気ままな生活をしていても
他の誰からも
〇〇してよ！なんて言われたこともなく
夫も親も
寝てていいよ
とか
ゆっくりしていていいよ
とか
言ってくれるのに
自分で自分に
〇〇したほうがいい！はず！
と自分にノルマを与えようとして
（実際にはノルマ与えていない＝決めてない）
そのうえ
実際にはできなくて（汗）
（決めてないから、できなくて当然なのに）
自分はだめな子だ
と
凹む
自分を俯瞰して
振り返ってみると
ひとり相撲
しているなぁ
可愛いくらいのひとり相撲していました
なにもやっていない
という状態は
ただの事実
そこに
勝手に
「やるべき」をくっつけて
「できない」からダメなわたし
を
自分で作り上げて
自分にダメ出ししていたのですね
だたの事実状態
と
（その状態を）ダメな自分
にくっつけるのは
やめます
思考グセっていうのは
自分ではなかなか気づけないですね
気づいていても
注意深く
気をつけないと
すぐにもとの思考グセに戻ってしまいます
（戻っていることに気づかないのが怖いところ）
今から
しばらくは
事実状態と感情の切り離し
を意識して生活していきます
そして
次回
今日気づいたモヤッとを公表していこうと思います
そして更に
わたしのクリアリングを進めていきます！
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