頑張っていても、自分のやっていることに自信や価値が持てなくて、自分を責めてしまう美女たちへ

こんにちは。

大野梨咲（りさ）です。

美女のたたずまいブログへようこそ。

 

数千人の美女ウォッチで得られた
エイジングに負けないで

右肩上がりに幸せを増やす方法を
縦横無尽にお伝えしています。
 

～～～～～

無料で聞いていただける私の音声アルバム

「綺麗にしていて幸せな人生が似合うひと」で

私のプチセミナーをお送りしています。

最新音声（19番目）をアップしたので、

こちらから聞いてみてくださいね。

～～～～～

 

 

私のテーマは、
女性が年を重ねるごとに、
美と幸せを増やす、です。

 

今日はその幸せのヒントを

個人セッションのご感想とともに

お送りいたしますね。

 

長文ですけれど、幸せを求める人なら

誰でも感じる気持ちが丁寧に

つづられていますから、ぜひ読んでみて。

 

このかたは、望みが叶いながらも、

幸せを感じられず、もっと頑張らなくちゃと

自分を叱咤されていた方です。

頑張れない自分に

罪悪感を感じながら日々を
過ごしているかたならぴんとくると
思いますよ。

 

～～～～ここから

 

先日10月9日には個人セッションを

どうもありがとうございました。

 

梨咲さんから、『マイ・ワークスタイルでいいのよ！』と

教えていただいて、その日の夜から

さっそく始めてみました。

 

すると、それまでは夜型に罪悪感を感じており、

早く寝なければと思いながら仕事をしていたので、

あっという間に過ぎていた夜の時間が、

わたしの感覚と同じ速さで流れるのを感じられました。

 

そして、5時半から11時半までは

ちゃんと寝る！と思って心安らかに眠ると、

 

目覚まし時計の鳴る前にすっきりと目が覚めて、

爽快な気分を味わうことができました。

 

それまでは罪悪感を抱きながら、

無理な時間に起きようとしていました。

 

合わせた目覚まし時計のスヌーズに10分おきに

起こされつつダラダラと寝ていたために、

寝ても寝ても疲れがとれませんでした。

 

不要な自分責めや罪悪感を

抱きながら何かをすることが、

これほどまでに生産性を

下げるのかと実感しました。

 

これまで時間が取れないと

思っていた運動も、爽快に

目が覚めるとやる気になりますね。

 

「エネルギーがたまると、

自然にやりたいことができるようになる」と

いうことの片鱗を感じられました。

 

このワークスタイルが

二日ほどで終わっては意味がないので、

しばらく続けて様子を見てから

ご報告をと思っていました。

 

盲目的な朝方信仰が根強く、

いまだに「これでいいのだろうか？」と

意味もなく思うこともありますが、

これは思い癖みたいなものなので、

ぶれずにやっていこうと思います。

 

11月から始まる梨咲さんの

オンラインプライベートルームを

よい機会にさせていただこうと思っています。

梨咲さんとお会いした

10月9日の夜に申し込みました！

 

自分の心を丁寧に見つめながら、

マイ・ビューティフルライフを書き上げるつもりです。

 

～～～～～ここまで

 

Ｓさま　ありがとうございます。

長文のご感想、とてもうれしく読ませていただきました。

いくつかにわけてご紹介していきますので

この記事は一部だけのご紹介でごめんなさいね。

 

この方は、頑張り屋さんで

自分は夜型、ご主人さまは朝早いお仕事ということで

短い睡眠で頑張ろうとされていました。

 

 

そして、それができないと

ご自身を責めていらっしゃり、

罪悪感とエネルギー漏れのなか

すごしていらっしゃり、
 

彼女がやりたかった肝心のことに

時間と気力を使えなかったのです。

 

私からは「4時間の睡眠で生きるのは無理！

知的労働者は寝るのが仕事！」と
申し上げました。

 

※　彼女はとても知的なお仕事を

されています。

 

といわれても・・人間、どうしても
自分のやっていることに、

肯定の気持ちを持てないものですから、

 

「主人は朝はやいものですから、

私は夜中2時くらいまで起きて仕事して、そのあと
仮眠をとって朝早い主人を送り出してから、

また寝てしまうんですよ。お昼近くに
起きているんですが、これが今の私の

ベストなライフスタイルなんです」と、

 

彼女になり切ってお話して、

「人が言うのを聞いたらどうでしょうか？」と

お伺いしてみました。

 

 

彼女は、「梨咲さんがいうと

なんだか素敵に思える」と

おっしゃってくださいました。

 

これは私が素敵なのではなく、

人の話だと素直に聞ける、ということ。

 

でも、人の話だと思って聞いて

「素敵」と思えて、ご自身が同じことを
しているならば・・・、

同じように素敵に

生きていらっしゃるということ！

 

多くの人が自己肯定感を
持ちにくいと感じていらっしゃると思います。

 

でもね、あなたのやっていることは

人がやっていることとして、人から聞くと
なんだか素敵に見えるもの。

 

いつも罪悪感をもっているかたは

今の人生を他人がみたとしたら・・と

考えてみると、

すっと客観性が必要な分だけ、
入ってくると思いますよ。

 

彼女もエネルギー漏れが

治りつつあるようで、

それを伺うと私も嬉しいです。

 

彼女のご感想は長文で

読者の皆様にも役立つと思いますので

続けていきますね。

 

～～～～

 

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