おはようございます♪
昨日の夜は、ドッと疲れが出てきて...
睡魔に襲われ...
寝てしまいました＾＾；
一日の中で
仕事以外にもあちらこちら行く予定があるから
やっぱり体力がもたないみたい...
ほんとに、体力落ちているなぁって実感
気持ちは若い時のままなんですけどね
今日は、幼稚園のマラソン大会です！
先週のマラソンデー（マラソン練習）では
「がんばれ！」の気を送ったんだけど
今回は、
「お疲れ様」の気持ちを込めて
こういうお弁当にしました
○白ご飯（今日はふりかけをかけたいそうです）○カエル＆文字...お弁当用シート、枝豆、カニカマ、のり○鶏胸肉とほうれん草の照焼き○玉子焼き（カニカマ、長ねぎ、あおさ）○人参の金平○塩鯖のごま焼き
今日は和食ですね＾＾
鶏胸肉とほうれん草の照焼きは
昨晩のおかず
最近になって、よく
「これ、おいしいから明日も食べたい！」
と嬉しいことを言ってくれるようになりまして
なので、お弁当に入れました
酒、しょうゆ、砂糖、塩に漬け込んだ後
汁気をふいたお肉に片栗粉をまぶしてから焼いているので
とーーーっても柔らか
りー君は、片栗粉で下ごしらえしたお肉が好きみたいです
鶏肉でも豚肉でも、いつも「おいしい」と言ってくれます＾＾
下ごしらえって大事ですよね！
塩鯖のごま焼きは
昨日のパパ弁当に入れた
塩鯖の粗挽きペッパー焼きを作る時
こちらね（クリックで記事に飛びます）
子供用には、ごまをまぶして焼いたんです
一枚の塩さばを８等分にして
ペッパーとごまを半量ずつ作りました
残ったのは、冷凍庫
またいつか、お弁当のおかずとして出没しますよ！
ブログ村ランキングに参加していますよろしかったらポチッ☆とお願いいたします
さてさて
マラソン大会
どんな結果になるかな
先週の練習では、４位を目指していたんだけど
途中で転んでしまったらしく、
30位だったそうです
今日は、もっと目標を高くもって
1～3位を目指す！！！って言っていました
その気持ちがあれば大丈夫！
実は今日、私の誕生日
順位よりも
りー君ががんばっている姿が何よりも嬉しいプレゼント
最後まで諦めないでね！
では、準備して応援に行ってきます！
...
视频: 090403 知らないほうが幸せだった事(AT) 相叶雅纪