痒い～
が、ムズムズ～鼻が・・・
可愛く・・・
クシャミが・・・
そうなんですぅぅ
花粉症なんです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
お客様にも花粉症の方は多く、目は赤く
鼻の下は、鼻水のかみ過ぎてガビガビ
お化粧が出来ないと、憂鬱そうなお顔で来店されます。
皆さまもご存じだとは思いますが
これらの症状、花粉から体を守る防衛作用
花粉を体内に侵入させない働きなんです
花粉症になってしまったら、お薬を飲んで症状をしずめる
事もできますが、日頃から花粉症のための栄養素を
積極的に摂取する事も大切です
まずはビタミンA
花粉の侵入口である鼻・口の粘膜を強化
次に ビタミンC
免疫力を強化
その次はビタミンE
抗酸化作用
食物繊維
腸内環境を整えます
さらに、花粉症セルフケアも、しっかり忘れずに
★マスク
花粉の侵入を防ぐのはもちろんですが
粘膜の乾燥を防ぎ、湿気で粘膜を保護します。
★バランスのよい食生活
タンパク質は免疫力を高める栄養素ですが
過剰に摂取すると、過剰免疫機能が働き
花粉症の症状を
ひどくしてしまうことがあるので適量が
★刺激物はほどほどに
タバコ・アルコールは粘膜を刺激し傷つきやすく
なるので 控えた方が香辛料の摂り過ぎにも
★温かいものを飲み冷たいものは控えましょう
冷たい飲みものは内臓を冷やし免疫力を低下
させます。
と、日頃から規則正しく食生活を見直ししていくことが大切です
が・・・なかなかですよね～
花粉の季節、サロンでは室内をアロマの香りで症状を和らげたり
目の痒みがあるお客様には、冷たいコットンを当て痒みを鎮静
鼻のつまりは、蒸気をあてることによって
鼻の通りがよくなります
ツライ季節ですが、今から、来年の花粉の季節に
向けて抵抗力を高め花粉症を撃退しましょう
するぞぉぉ
只今、サロンのお部屋の香りは
ユーカリ
炎症を緩和、粘膜の保護
花粉の症状を和らげます
ジュニパー
殺菌、消毒、解毒
毛細血管やリンパの流れをスムーズにし
老廃物の排出に役立ちます
ラベンダー
殺菌、鎮静、消炎
粘膜皮膚修復に役立ち
アレルギー症状を緩和
にしております。
心も、体も癒されにいらしてください。
心よりお待ち申し上げております。