二十四節気で
大暑に入っています。
夏の土用が重なり、
本格的に胃腸疲れが
起こりやすい時期
✴︎今このような症状、お悩みは
ありませんか？
☑下半身が太くなった
☑下っ腹がポッコリしている
☑だるい
☑口内炎
☑胃もたれがする
☑逆に異常に食欲がある
☑甘いものが恋しくてしょうがない
などなど・・・
おススメのポーズは、
*より糸のポーズ
胃腸が弱ると
ほっぺが下がりやすくなること
ご存じでしたか？(･_･;
足がむくみやすくなることも。🦵
「夏の土用はウナギ」
の昔からの風習がありますが
ウナギは油が強いため
日本人には
負担になりやすいです。
でも、気はココロ(笑)
おいしくよくかんで
だえきをいっぱい出してあげながら
食べると、胃腸への負担が少し
減るかと思われます。
だえきも、消化剤、
自分に備わったお薬
今の時期
大暑のヨガをお試し
いただけたらと思います。
お腹も足もお顔もスッキリ
してくると思います＾＾
「体験レッスンを
受けてみたい」
という方は大歓迎！
※８月の体験レッスンは
１８日（金）
スタジオ対面
“１名様のみ”
ご案内できます。
※この時期は
『立秋のヨガ』になります。
夏に出しそびれた汗を出して
胃腸と足腰を
スッキリさせていきます。
ヨガの先生ももちろん大歓迎！
お申し込みは
以下の最新レッススケジュール
よりお願いいたします。
↓↓
『日本人の女性に
本当に必要なヨガ』
“女性が幸せになって
いくヨガを
教えられる先生”を
『二十四節気美人•ヨガ®︎
指導者養成講座』
では育成しています。
★養成講座の次期募集
は第9期生様★
お1人お1人に丁寧に
指導をしているので今回も
“若干名様の募集”となります。
「養成講座を受けてみたい」
と思われている方は
先行でご案内
いたしますので
下記のLINEにご登録の上
お話しください
↓↓
♦︎『ヨガの先生のための公式LINE』♦︎
では、
養成講座でも
お話をしている
•生理と季節に合わせた
先生のマインドの整え方
•生理と季節に合わせた
スケジューリング
などを今後
配信する予定です。
お読みになりたい方は
以下にご登録の上
配信をお待ちください
↓↓
*卒業生さんのご感想を
新しく載せさせていただいて
おります
↓↓
♦ヨガの先生のための公式ライン♦
こちらは
すでに先生の資格をお持ちの方
これから先生になりたいという方で
・女性のカラダを知り、
レッスンに活かしたい方
・女性のカラダと心に
寄り添える先生になりたい方
・経絡ヨガ、産後ヨガ、
マタニティ・ヨガを学んだものの
イマイチ活かし方がわからないという方
・あなたの特質を活かしたヨガを
していきたい方
などに向けて
情報を月に２回程度
配信させていただいております。
登録は↓↓からお願いいたします。
二十四節気美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
