埼玉県上尾市
“二十四節気ごとの経絡ヨガ
月経周期式ヨガ
産後ヨーガ
マタ二ティ・ヨーガ
を深く教えられる先生”を育てる
養成講座
二十四節気美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子です
＊～＊～＊～＊～＊～＊
※2023年1月スタート
養成講座対面ご受講第７期生様
『個別無料説明会』
開催いたしております。
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
今日も冷えた立冬
澄み渡った空と
キリリとした空気
大地と宇宙のつながりを
感じました
冬の生理期間
皆様いかが
お過ごしですか
かつてのわたくしは
１日目から寝込むほどの
生理痛
３日を過ぎて
痛さが引いても
痛みの疲れで気分はどんより
ブルーな期間
＼もうどうにかして！！／
そこで始めたのが
季節ごとのヨガ
「え？季節と生理って関係あるの？」
って思いますよね。
実は、おおあり、
なんです。
ここで
“立冬で生理期間に
おススメのポーズ”
をご紹介
※開脚は
開き過ぎないようにご注意ください
女性は季節の変化に
影響を受けやすく
二十四節気には
骨盤の動きがベース
にあります
季節ごとのヨガをしていくと
生理の経過とともに
透明感のあるキレイな肌、
スッキリ体形にも
なっていきます
「生理期間以外の方には
どんなポーズがいいのかな？」
というような疑問については
養成講座で
お伝えの仕方を
詳しく学んでいきます。
＊＊＊
２０２３年1月スタート
養成講座対面
ご受講第７期生様
開催いたしております
※第7期生の講座は
２０２３年
1月から開始です
※開催は
上尾スタジオ対面
『毎月第１火曜日』
です。
＊尚、今回も少数先鋭
で丁寧にじっくり
指導をさせていただきたいため
募集は若干名と
させていただきます
＊説明会お申し込み多数の場合
お申し込み順に説明会を開催し
定員になり次第、説明会を終了と
させていただきます。
『ヨガの先生のための公式LINE』
からもお申込できます
↓↓
＊『養成講座』について
詳しくはこちら
↓↓
♦︎養成講座は
二十四節気ごとの経絡ヨガ
月経周期式ヨガ
産後ヨーガ
マタニティ・ヨーガ
を深く教えられる先生に。
〝女性のカラダと心に寄り添える先生〟
〝幅広いライフステージの
女性を笑顔にできる先生〟
を育成いたしております。
♦ヨガの先生のための公式ライン♦
こちらは
すでに先生の資格をお持ちの方
これから先生になりたいという方で
・女性のカラダを知り、
レッスンに活かしたい方
・女性のカラダと心に
寄り添える先生になりたい方
・経絡ヨガ、産後ヨガ、
マタニティ・ヨーガを学んだものの
イマイチ活かし方がわからないという方
・あなたの特質を活かしたヨガを
していきたい方
などに向けて
情報を月に１回程度
配信させていただいております。
登録は↓↓からお願いいたします。
二十四節気美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
