埼玉県上尾市
～二十四節気に合わせたヨガで
体の中から美しくなる～
二十四節気美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子です
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いつもお読みくださり
ありがとうございます。
二十四節気
今日から啓蟄
太陽黄経３４５°
土の中で
冬ごもりをしていた虫たちが
暖かさを感じて
地上にはい出し始める時期
気持ちがワクワクしているのが
春の健康の
バロメーターのひとつ
落ち込みやすくなっている、は
冷えてますよ～
というカラダからのサイン
排泄不完全は冷えの元
花粉症症状も
ひどくなります
おススメのヨガを
紹介いたします
ライオンのポーズ
感情をすっきりさせ
排泄、循環を促進し
血流をよくして
温かいカラダを作りましょう。
排泄をよくしていくと
花粉症の症状も
軽減に向かっていきます
レッスンに来られている方で
花粉症が完治された方が
たくさんいらしゃいます
お困りの方は
ご参考になさってくださいね。
～＊～＊～＊
♦養成講座第６期生
について・・・
じっくりお一人お一人にそって
丁寧に進めて
指導をさせて
いただきたいため
募集は
オンライン３名様までと
させていただく
ことにいたしました。
※第６期生の講座は
２０２２年
５月から開始です
※開催日時は
『毎月第２火曜日』
午前１０時から１３時まで、
です
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レッスンに活かしたい方
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マタニティ・ヨガを学んだものの
イマイチ活かし方がわからないという方
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二十四節気美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
