埼玉県上尾市
“二十四節気に合わせたヨガで
体の中から美しくなる“
二十四節気美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子です
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＊２０２２年１月スタート
第５期生
対面(上尾スタジオ)
ご受講生増員につき
１名募集いたします。
最終の１名に
なりますので
ご受講希望の方は
養成講座個別無料説明会に
お申し込みお待ち
いたしております。
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いつもお読みくださり
ありがとうございます。
二十四節気で
寒露に入っています
“寒さがつのる”という意
太陽黄経１９５°
晩秋に入り
さらに日が短くなってきましたね
陰陽バランスの
陰のエネルギーが増え
内向の力
下降の力で
気持ちが鎮まってくる季節
冷えやすい方は
落ち込みやすくもなる秋
※個人差あります
冷えやすい方は
まずは排泄を
良くしてあげましょう
排泄が良くなると
循環が良くなっていくので
血流が良くなり
体温もアップしてきます
ヨガでは
排泄を促すポーズが
おススメです
おすすめのポーズ
＊合せきのポーズ
※やられる方は
ご無理をなさらないでくださいね
温かいカラダで
残りの秋も
ほんわか幸せ気分で
お過ごしくださいね。
女性のエネルギーは
包む力
あなたの笑顔が
周りを包み
周りへの幸せにつながります。
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２０２２年１月スタート
第５期生
オンラインご受講満席
対面(上尾スタジオ)
ご受講生増員につき
１名募集いたします。
対面の開催は
上尾スタジオにて
『毎月第3火曜日』
になります。
最終の１名に
なりますので
ご受講希望の方は
養成講座個別無料説明会に
お申し込みお待ち
いたしております。
『先生のための公式LINE』
からもお申し込みできます
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＊オンラインご受講は満席です
＊オンライン、対面とも
次期の募集は未定になります。
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二十四節気美人・ヨガ®
創始者
伊藤由美子
