埼玉県上尾市
“二十四節気に合わせたヨガで
体の中から美しくなる“
二十四節気美人・ヨガ®主宰
伊藤由美子です
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いつもお読みくださり
ありがとうございます。
二十四節気で
今日から
秋分に入りました
太陽黄経１８０°
金木犀の香りで
秋の空気のおいしさを
感じませんか
今日を境に
自然界に陰のエネルギーが
増え始めていきます
お肌の乾燥トラブルが
起きている方
気持ちにも浮き沈みが
ある方
不調がある方は
ひとつ前の
夏のケアやヨガを行うのが
おススメです。
*オススメのポーズ
牛の顔のポーズ
やられる方はご無理を
なさらないでくださいね
皮膚に関係する
肺・大腸経
精神に関係する
心・小腸経
流し循環
促すことが大切
滞っていると
落ち込こみ
気持ちがふさぎ込み
やすくなる秋
季節に加えて
気温差やお天気にも
影響を受けやすいのが女性
カラダ、気持ちの循環を
促し
秋分からも
毎日を快適に
明るく軽いカラダで
日常を楽しんで
いただけますように
今週はオンラインレッスンで
お伝えしていきます。
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♢養成講座第５期生グループ
『養成講座個別無料説明会』
の募集は
“９月２８日（火）午前１０時”
スタートいたします。
＊尚、今回も丁寧に進めて
じっくりお一人お一人にそって
指導をさせていただきたいため
募集は若干名と
させていただきます
＊説明会お申し込み多数の場合
お申し込み順に説明会を開催し
定員になり次第、説明会を終了と
させていただきます。
♢養成講座第５期生は
✴︎オンライン
✴︎対面（上尾スタジオ）
両方の
開催をいたします
※対面の開催は
上尾スタジオにて
『毎月第３火曜日』になります。
※ オンライン受講生は
『毎月第１火曜日』
です
＊オンライン生
上尾スタジオで開催の
「アジャストメント講座」
に来られる方のみ
ご受講できます。
講座開始から約１年後
約３日間、合宿の形で
講習を受けていただきます。
※対面は場合によっては
オンラインになる
場合もございます。
※スタジオの消毒は
以前変わらず
徹底して行っていきます。
『養成講座個別無料説明会』は
✴︎公式LINEのみの受付と
なりますので
『先生のための公式LINE』
にご登録の上
お申し込みを
お待ちいたしております。
↓↓
✴︎説明会をご希望の方は
９月２８日（火）午前１０時から
受付をいたします
♦ヨガの先生のための公式LINE♦
こちらは
新米のヨガの先生
すでに先生の資格をお持ちの方で
・自分のやり方に自信を持ちたい方
・楽しく自分らしく先生をしていきたい方
に向けて情報を月に１回程度
配信させていただいております。
登録は↓↓からお願いいたします。
＊養成講座について
詳しく知りたい方はコチラ
↓↓
二十四節気美人・ヨガ®
創始者
伊藤由美子
