埼玉県上尾市
“二十四節気に合わせたヨガで
体の中から美しくなる“
二十四節気美人・ヨガ®主宰
伊藤由美子です
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いつもお読みくださり
ありがとうございます。
太陽黄経１５０°
二十四節気で
処暑に入っています
暑さは続きますが
過ごしやすい日も
増えていく時期
＼雨続きでカラダが重い／
＼なんだか気持ちも重い／
＼気持ちが晴れない／
という方が多いですが
皆さんはいかがですか？
東洋医学の
陰陽バランスで
女性は陰
陰は重い、冷たいの性質が
あります
雨が降って気温が下がった日は
女性は特に
冷えて重くなる傾向に
カラダを
軽くしてあげると
気持ちも晴れていきます
おススメのポーズはこちら
※坂のポーズ
消化器、呼吸器を広げて
代謝を促します
やられる方は
ご無理をなさらないでださいね。
湿気が多く
気温が下がった日は
脾胃経を刺激しつつ
肺大腸経の経絡を流す
ポーズがおススメです
心身一如
ヨガの先生が
女性のカラダと心を
軽く明るくして
いただけますように・・・
＊＊＊＊＊＊
♢養成講座第５期生グループ
『養成講座個別無料説明会』
の募集は
“９月２８日（火）午前１０時”
スタートいたします。
＊尚、今回も丁寧に進めて
じっくりお一人お一人にそって
指導をさせていただきたいため
募集は若干名と
させていただきます
＊説明会お申し込み多数の場合
お申し込み順に説明会を開催し
定員になり次第、説明会を終了と
させていただきます。
♢養成講座第５期生は
✴︎オンライン
✴︎対面（上尾スタジオ）
両方の
開催をいたします
※対面の開催は
上尾スタジオにて
『毎月第３火曜日』になります。
※ オンライン受講生は
『毎月第１火曜日』
です
＊オンライン生
上尾スタジオで開催の
「アジャストメント講座」
に来られる方のみご受講できます。
＊講座開始から約１年後
約３日間講習を受けていただく形を
予定いたしております
※対面は場合によっては
オンラインになる
場合もございます。
※スタジオの消毒は
以前変わらず
徹底して行っていきます。
『養成講座個別無料説明会』は
✴︎公式LINEのみの受付と
なりますので
『先生のための公式LINE』
にご登録の上
お申し込みを
お待ちいたしております。
↓↓
✴︎説明会をご希望の方は
９月２８日（火）午前１０時から
受付をいたします
♦ヨガの先生のための公式LINE♦
こちらは
新米のヨガの先生
すでに先生の資格をお持ちの方で
・自分のやり方に自信を持ちたい方
・楽しく自分らしく先生をしていきたい方
に向けて情報を月に１回程度
配信させていただいております。
登録は↓↓からお願いいたします。
＊養成講座について
詳しく知りたい方はコチラ
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二十四節気美人・ヨガ®
創始者
伊藤由美子
